今天中午的主菜是：椰子银耳煲老鸡

《野猪乐园》显示文章详细内容：

旋律

等级：资深长老

经验值：24960

魅力值：6935

龙币：13638

积分：17542.9

注册日期：2002-03-19

今天中午的主菜是：椰子银耳煲老鸡

试目以待吧！

椰子银耳煲老鸡/胡萝卜炖牛肉/香菜皮蛋鱼片汤/莲藕排骨汤/萝卜甘蔗马蹄汤/苹果雪梨煲排骨
[美容] 2008/5/2 13:00:05 椰子银耳煲老鸡

　　特点：调养肤质，清热降火

　　材料：土鸡1 （约500克）、椰子1个、干银耳40克、红枣12粒、姜3片

　　调味料：盐适量

　　作法：

　　1 将椰子去皮，取其椰子水与新鲜椰子肉。
　
　　2 将鸡氽烫后备用。
　
　　3 将银耳先泡水15分钟，洗净去带备用。
　
　　4 将鸡放入锅中，加热水淹过鸡肉，以大火煮沸，转中火续煮45分钟。再放入银耳、
　　　红枣、姜片，一起煮45分钟，然后加盐调味即可。

　　功能：消暑、降火、健脾胃、纤体

　　tips

　　椰肉中的纤维质具有纤体的功效。整个的椰子自己家取椰汁及椰肉较为困难，购买
　　时请卖主切开，帮忙取出椰子水与新鲜椰肉，这样可以方便又省力。

　　操作时间110分钟

　　泡水15分钟→洗2分钟→氽烫1分钟→煮90分钟→调味1分钟→盛碗1分钟

--
该用户签名已经被关闭

2008-08-02 10:45:55

此文章已经被查看126次

相关文章：

[回复] [顶端]

今天中午的主菜是：椰子银耳煲老鸡-旋律 (1225字节阅读:126次跟贴:9 2008/08/02 10:45)

我先占座(空)-素纱尘颜 (阅读:60次 2008/08/02 10:48)

占座又没的吃,就不占了....(空)-老奶奶 (阅读:67次 2008/08/02 10:49)

楼主请喝汤就行哈(空)-素纱尘颜 (阅读:37次 2008/08/02 10:50)
哈哈哈老人家，俺们自己瞎鼓捣，手艺可比不上您啊！(空)-旋律 (阅读:43次 2008/08/02 11:19)

再来点馅饼(空)-毕业一族 (阅读:61次 2008/08/02 10:52)
期待一下(空)-顽皮小妖 (阅读:34次 2008/08/02 10:54)
好期待噢~(空)-釺唫寶唄 (阅读:43次 2008/08/02 11:01)
新鲜椰子哪儿买的啊(空)-猫行天下 (阅读:51次 2008/08/02 11:10)

水果店啊，劈了半天又掏了半天，力气活！(空)-旋律 (阅读:43次 2008/08/02 11:18)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：

密码：

记住密码：

（忘记密码注册）