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一直想说的体会：我们已经被各种癌症包围
一直想说的体会：我们已经被各种癌症包围
挺吓人的结论吧？不过在我眼里这是明确的事实了。本人35岁，我的父辈和他们的朋友、同事们，以及我的同学朋友的家长们在60-65岁区间的最多。连续的噩耗之余，我不得不承认，癌症等恶性肿瘤疾病一夜之间全冒出来了，大有普及的趋势。
首先，我们自己家就不幸摊到一个指标。要知道他们都是医生，多少年来在衣食住行上都格外谨慎，甚至被周围人视为楷模。结果是躲开了富贵病（心脑血管糖尿病之类的），但却躲不开肝癌……
我比较熟悉的十多个从小长大的同学中，亲属陆续发病的有：
J,两口子还都是我的大学同学，在双方家长里(不仅限于父母)有3个癌症；
W,母亲乳腺癌，父亲因十年前就有股骨头坏死、糖尿病，现在谨小慎微，倒是没发现别的病；
L,父亲直肠癌
Y,10年前大哥就因肝硬化、癌化过世
Z,父亲胰腺炎。。。。。这是病人里最轻的了
L,母亲乳腺癌，治疗及时，效果还不错
在工作后最亲密的朋友里，有的家长已经因癌症过世的，有的正在治疗中，还有昨天见面一个老哥时得知的，他和媳妇的长辈里（其中包括一个干爹）发现了3例，分别是肝癌、骨癌、肺癌
另外，近日陪家人治病经常跑医院，发现肿瘤科外面竟然熙熙攘攘，病床非常紧张。
所有这些都让我困惑，原以为癌症只是遥远天边的一小片乌云，我们只要饮食有节、锻炼有方、加上心平气和、及时体检，就不会赶上那倒霉事。现在看完全不是这样子。癌症铺天盖地袭来。
查了些资料，细分析一下，发现我们早已经被各种致癌物质包围了，父辈们的霉运不是偶然的，在他们之后还会有更可怕的事情发生……
这些看似平常的东西，都是癌症的隐患：
很多食品添加剂、防腐剂、增色剂
家居辅助用品，如洗涤灵、含磷洗衣粉，以及食物上的农药残留
不良饮食习惯，如大量油炸、腌制、油腻、过度炮制食品
生活里的其他日用品，如油漆、塑料、涂料、染色的织物、合成的很多材料
环境影响因素，如空气污染、无线电辐射、紫外线
不成熟的药物或疗法、以及对他们的滥用带来的副作用，中国是世界上药物滥用最严重的国家
……
问题是，这些东西大家都或多或少地知道，但却未必警觉到他们带来的污染程度有多深，我觉得这才是最要命的事情！细想一下，上面的那些物质已经把我们的生活全面包围了！否则癌症就不会从个别现象变成了普遍现象，爆炸式的增长！
还不相信的人，请看看《民以何食为天──中国食品安全现状调查》，长篇报告文学。摘几句骇人听闻的结论：
食品安全日趋严重，50年后广东的大多数人将丧失生育能力 ──钟南山
现在广州的肠癌、妇女宫颈癌、卵巢癌的发病率呈现出了快速增长的趋势，而这些和农药、添加剂、防腐剂和促长剂的过量使用都有很大的关系。
更多的大家自己去看把：该网址不再展示
说的这里，想给有心人提几个建议：
今天开始，彻底检查、分析你的生活习惯，重点是饮食和起居环境，把不安全的因素逐一排除。比如我就是不吃咸菜、剩菜、油炸食品、加工的五颜六色鲜艳的食品，不吃深加工的小食品，如塑料袋封装的酱鸡爪等，很少吃鸡、淡水鱼、猪肉，不酗酒抽烟，很少吃烧烤（准备戒掉）。吃的多的是新鲜的蔬菜水果，深海鱼、牛羊肉。简单说，多是只经过一次加工环节的食品。
今天开始，把你自己和长辈的体检计划严格执行，每年一次，碰到有怀疑的地方一定要查清楚。早发癌症的治疗效果还是很好的。
今天开始学习些中医的养生术，用中医的视点来指导健康。西医在癌症上目前为止还只是头痛医头、脚痛医脚，把肿瘤切掉就是指导目标。但事实上患者的机体和生活环境不改善，肿瘤还会复发。可以证实的是，至少在早期阶段，中医养生保健理论还是很有效果的，能够从全局协调、提高生存期、治疗条件和改善患者体验。这种情况下再配合西医治疗，才是最优的方案。
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2008-08-02 18:45:54
