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plzz 等    级：资深长老 经 验 值：25072 魅 力 值：12142 龙    币：187602 积    分：72380.4 注册日期：2002-08-28	先计划到10月底,到时候进入冬季,在指定冬季锻炼计划 我觉得我挺有耐心的了，从去年6月一直坚持到现在,基本没怎么简短过,就是最近饭量有点防开，体重略有回升,准备从今天起,减少主食量,多吃蔬菜和水果,肉,听说吃肉不长肉啊 -- 茶禅三味，人生三德。 我的微博：回笼茶语龙韵茗香
2008-09-07 11:29:37	此文章已经被查看158次

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本周锻炼总结暨下周锻炼计划,请大家监督-plzz (518字节 阅读:338次 跟贴:26 2008/09/07 11:26)[跳过] 看你能坚持多久-达达 (14字节 阅读:98次 跟贴：1 2008/09/07 11:27) 先计划到10月底,到时候进入冬季,在指定冬季锻炼计划-plzz (230字节 阅读:157次 跟贴：2 2008/09/07 11:29) 这样下去你非成模特身材不可(空)-达达 (阅读:122次 跟贴：2 2008/09/07 11:31) 你说的是 相扑模特么(空)-给点面子 (阅读:82次 2008/09/07 11:37) 我很看好你这话啊(空)-plzz (阅读:77次 2008/09/07 11:37) 我以为，到时候进入冬季，就冬眠养膘了呢，呵呵～(空)-乖宝儿 (阅读:208次 跟贴：1 2008/09/07 13:25) 冬季有冬季的锻炼计划,比如大早晨起来天不亮的时候,去逛北京老胡同啊什么的(空)-plzz (阅读:112次 2008/09/07 13:26) 你一周只工作两天就能活得这么有滋有胃？(空)-三年早知道 (阅读:118次 跟贴：1 2008/09/07 11:29) 请仔细看计划-plzz (70字节 阅读:141次 2008/09/07 11:30) 新陈代谢太快了， 生命会缩短滴~~~~(空)-panqy (阅读:125次 跟贴：1 2008/09/07 11:33) 不可能！(空)-新北京新猫头 (阅读:81次 跟贴：1 2008/09/07 11:35) 只能延长我们的生命,是吧(空)-plzz (阅读:87次 跟贴：1 2008/09/07 11:45) 提高生活质量！(空)-新北京新猫头 (阅读:62次 2008/09/07 13:02) 安排的充实。。。嗷嗷~~ (空)-大难不死 (阅读:98次 跟贴：1 2008/09/07 11:37) 谢谢我争取3年赶上你哈-plzz (95字节 阅读:117次 跟贴：1 2008/09/07 11:41) 你真是瘦了好多！(空)-半解花茶 (阅读:100次 2008/09/07 20:13) “开门接客卖钱换米过日子”-家有帅猪 (46字节 阅读:151次 跟贴：1 2008/09/07 11:38) 是把茶叶卖成钱,哎,少说几个字就有人理解不了(空)-plzz (阅读:97次 跟贴：1 2008/09/07 11:40) 就几个字你都偷懒，我真难以相信你能坚持下去。。。-家有帅猪 (59字节 阅读:111次 2008/09/07 11:48) 效果如何?(空)-螺旋 (阅读:79次 跟贴：1 2008/09/07 12:57) 体重横重,体质应该是增强了,现在天天想活动(空)-plzz (阅读:117次 跟贴：1 2008/09/07 13:19) 肥没减，心野了(空)-塞瑟岛主 (阅读:189次 跟贴：1 2008/09/07 13:29) (空)-plzz (阅读:77次 2008/09/07 18:46) 以后天天上午上山背水,下午晚上就可以用山泉给XDJM沏茶,茶资翻番.(空)-小财迷 (阅读:108次 2008/09/07 19:12) 接客？ 现在还是奥运期间啊(空)-绿色食品 (阅读:115次 2008/09/07 19:45) 安排的不错。。。(空)-安分守己 (阅读:72次 2008/09/07 20:02)

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