西藏旅行小贴示_回龙观社区网

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叮叮

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西藏旅行小贴示

进藏前

1.确保身体健康,尽量不要带病进藏

2.如果担心自己出现高原反应,则应最少提前15天开始服用红景天(药店有售,泡水喝),可以增加血液氧含量.假如出现高原反应后再喝是无效的，我因为以前去玉龙雪山没事，所以大着胆子什么都没吃

3.携带身份证

4.携带充足的现金,西藏大部分地区不能刷卡,提款机也非常少

5.携带吹风机,主要是洗完头发必须马上吹干头发预防感冒,在高原上感冒是非常危险的，容易引发肺水肿等致命并发症.照相的东西就不说了,建议带个数码伴侣，方便

6.尽量不要携带软管包装的护肤品,因气压作用,这类包装的东西可能在开盖瞬间喷发

7.携带帽子和墨镜和防晒用品.高原紫外线照射强烈,如果不做防晒处理很容易被灼伤.

8.准备充足的止痛药、感冒药、止泻药、肠胃药等

9.西藏早晚冷,需要带够衣服

10.如果打算租车,需提前联系,西藏车少人多.

入藏后

1.入藏后的第一顿尽量不吃或者少吃,以防引发和加剧高原反应

2.放松心情,高原反应与心理状态有紧密联系

3.如果出现反应,要马上到医院治疗

4.高原异常干燥,要多饮水吃水果和蔬菜,以防上火.我在西藏加起来吃了10斤水果,每天拼命喝水,可还是上火了.那里干的...这么说吧,每天早上都是干醒的,嗓子疼

5.如果选择自由行,最好能请一名好地陪,因为西藏不同于一般的风景,作为一个宗教地区,它的所有景点都有很浓的历史文化和宗教背景,假如只是走马观花的看,可能无法真正了解其中含义

6.西藏许多路段都有限速，但和内地不同的时候，西藏采用领卡记录时间的方式，如果提前到达下一路段将会扣100元/分钟，相当狠哈

7.尽量不吃路边食品,当地卫生状况不是很好

关于费用

1.租车不同车型不同月份价格也不同,一般都是按公里收费,但一般路线就那么几条,公里数也能算出来,最后可以谈可总价

2.住宿拉萨住宿条件相当最好,4星级酒店相当舒服.其他地区有3星级的,条件也还可以.如果想每天得到充分的休息建议还是住酒店.小旅店也是有的,只要你不计较卫生条件和舒适度.

3.饮食一川菜为主,各景点路上的餐饮较贵,比如一只鸡敢要120,一条鱼敢要200

但藏餐很便宜,在拉萨吃一顿极其丰盛的也才合50/人

4.往返火车单程700多,飞机可以到网上查询时价

关于购物

1.装饰品:绿松石和珊瑚,如果是真品的话一般都是按克卖的,价格不等.天珠价格水分很大,转经筒要看一下里面时候有经书,其他的就买着玩了,没什么要注意的

重点说说唐卡,这个我一直很喜欢,在北京就看过,但没出手.这次到了西藏,看着那么多唐卡简直是眼花缭乱了.大概说说我所知道的一点皮毛

1.买的时候要辨别是印上去的还是花上去的,正宗的唐卡都是手绘

2.唐卡价格差异很大.这和唐卡的大小,作者和作用材料都是有关系的,唐卡中的上品都是用真金白银花上去的.金色部分是用金粉画的,红色是用珊瑚,绿色是松石,白色是车磲等等.所以可想而知,名家画的好唐卡要多少钱...

3.拉萨有几家有名的唐卡店,名声在外,价格也贵.但街边也有许多小店在卖这些,假如你只是图个样子不图别的,那就在小店买就行,当然,一定要买手绘的,买印刷品还不如不买

2.食品:牦牛肉制品奶制品酥油茶(这个可以多买些路上喝,可以缓解高原反应)

松茸(一种营养价值很大的蘑菇,可以和鸡一起炖汤)

3.药品:藏红花值得一买,其他诸如冬虫夏草什么的大都是假的,就不要花这份冤枉钱了

差不多就这些吧,希望大家都有个愉快的西藏之行

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闺女脸胖以后嘴都显得樱桃了，还记得生下来我看见她第一眼时的反应：我靠！姚晨！

2008-10-19 20:52:27