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我2年没感冒了.其实很简单
冬练三九,夏练三伏.开肺开心,可得永年.

所谓开肺开心,中等强度训练,持续2小时以上之后,深呼吸不咳嗽.肺和心就算开了.
2008-11-17 15:44:00   此文章已经被查看309次   
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