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等 级:正式居民 |
经 验 值:151 |
魅 力 值:103 |
龙 币:461 |
积 分:250.2 |
注册日期:2006-05-01 |
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图就不上了,方子见内
俺是基本这么做地:
笨鸡一只,剁块,温水冲洗,鸡屁股不要,鸡脖子剥皮去淋巴。
将生鸡块放入开水焯一下,肉变白,捞出
烧热油,下姜块八角炒香,下鸡块,翻炒,倒适量花雕,炒出香味
锅内倒入温水,榛蘑若干放入,加盐,开炖。
榛蘑事先温水略泡,洗净泥沙杂质,不要用力挤水分,以防香气及营养物质流失。
大火开锅改中小火,一次加水要多,尽量中途不另添水。
慢炖一小时。
山药若干根,不要那种太粗长得疙疙瘩瘩的(上化肥太多),削皮切滚小刀块。
山药不要过早放入,以防炖烂成泥。
出锅前半小时加入山药及大枣。
时间是俺自己的经验,各位可适当改变。
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