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等 级:资深长老 |
经 验 值:7116 |
魅 力 值:3517 |
龙 币:6488 |
积 分:6551.3 |
注册日期:2004-10-18 |
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事实证明,不吃饭确实能减肥,本人戒食四天,瘦了四斤
不是一点不吃哈
每天一杯果汁(苹果,胡萝卜,芹菜,橙子)混合打成一扎果汁(大概相当于两杯)
第一天:有点饿,晚上七点,加吃了两碗银耳羹,
第二天:加了两碗银耳羹,100g瓜子,
第三天:加了一碗银耳羹,一杯牛奶,傍晚期间徒步去鑫地,体力消耗比较大,故晚上吃了两个自制春卷,
第四天:加了一杯牛奶,撑到现在
准备坚持到周日
营养肯定够了,现在最担心的是下周不戒食,体重会不会反弹很快哈 (此文由蛋蛋的风在2009-02-05 17:58:53编辑过)
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