爱上现酿酸奶的八大理由

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zlk365

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爱上现酿酸奶的八大理由

爱上酸奶的八大理由
1、宜于长寿
　　研究表明，欧洲一些国家人口平均寿命之所以较高与他们饮用酸奶有一定的关系。
2、远离癌症
　　酸奶中的嗜乳杆菌及某些双歧杆菌可以产生抗癌物质，减少癌病的发生。
3、护肤养颜
酸奶具有极佳的嫩肤功效，也是具有镇定效用的洁肤剂。它具有丰富的蛋白质、维生素，长期饮用酸奶，能令皮肤会白嫩莹润，富有弹性与光泽！
4、减肥瘦身
酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。
5、调节肠胃
　酸奶能增加体内双歧杆菌等有益菌，净化肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。
6、高效吸收
对于喝牛奶会拉肚子的乳糖不耐症，具有暖和作用。
7、健康皓齿
　　酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素，有辅助保护牙齿、健美骨骼的功效！
8、明目秀发
酸奶中的维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等，能令眼睛炯炯有神、明眸善睐；而且还可以使头发乌黑秀丽，柔软而富有弹性，并有助于防止脱发。

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2009-05-13 17:45:18

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