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大眼青蛙 等    级：高级居民 经 验 值：205 魅 力 值：125 龙    币：986 积    分：440.3 注册日期：2009-04-02	鱿鱼韭菜花(鲜鱿鱼,韭菜花,红辣椒) 好吃又简单 原料：鲜鱿鱼100克，韭菜花200克，红辣椒、油、盐、米酒适量。 制法：1．鱿鱼洗净切宽丝，韭菜花切段，红辣椒切丝。 2．锅内注油烧热，下鱿鱼炒熟，加入韭菜花、红辣椒丝、米酒。 3．加入精盐炒匀即可盛盘。
2009-05-18 22:55:40	此文章已经被查看516次

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鱿鱼韭菜花(鲜鱿鱼,韭菜花,红辣椒) 好吃又简单-大眼青蛙 (309字节 阅读:516次 跟贴:9 2009/05/18 22:55) 我爱吃鱿鱼，但是只爱吃，不爱做，懒！！！-美玉儿 (7字节 阅读:166次 2009/05/18 22:57) 在外面还从没自己做过鱿鱼，周末就吃这个了，哈哈(空)-minico (阅读:230次 跟贴：1 2009/05/18 22:58) 如果懒得自己收拾鱿鱼，就去超市买现成的鱿鱼圈也可以~~~~(空)-大眼青蛙 (阅读:2263次 跟贴：1 2009/05/19 11:16) 鱿鱼啊，就买没有发泡的那种。。。切记哦(空)-海鲜胶东 (阅读:153次 跟贴：1 2009/05/19 11:19) 怎么识别啊？(空)-minico (阅读:145次 跟贴：1 2009/05/19 11:35) 你去买啊，就买新鲜的，完整的那种，，外皮带一些黑的膜，回家自己收拾(空)-海鲜胶东 (阅读:232次 2009/05/19 11:50) 有一次我做墨鱼仔，有苦味，是怎么回事？(空)-～天空之城～ (阅读:2974次 2009/05/19 11:40) 鱿鱼不过水就炒吗(空)-ZHFUZHFU (阅读:1676次 跟贴：1 2009/05/19 11:40) 看你自己的口味了，要是很新鲜的别过水的，保持鲜味啊。但在北京吃的最好稍过一下，久了会肉老的！(空)-海鲜胶东 (阅读:122次 2009/05/19 11:52)

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