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北方的狼
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一到晚上就精神紧张,睡不着,担心楼上动静,经常情绪失控,现在很烦躁
心静,无论外面多吵,也能安然入睡。

天天失眠,少活十年。

五、失眠:肝、胆热,肾气不足。 分两种失眠:

第一种:做恶梦:(1)肾气不足,心肝火大,肝阳亢,肝火犯心,心胆分离(意志、思维),肝胆不平衡。

治疗方法:补肾 (1)吃黑豆,晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒为主。

清肝:绿豆,蔬菜为主。

养心:中午吃生拌苦瓜为主(11-13点食用)。

晚上热水泡脚,白天敲胆经,捏胳膊侧面。

第二种:睡不着

1、补肾: (1)吃黑豆,晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒为主。

2、降胆热。晚上22点左右,喝一杯生冬瓜汁+酸枣面专治失眠。

3、晚上热水泡脚,搓腰。

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2009-06-13 15:07:05   此文章已经被查看9170次   
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