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zhangjuan0119
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让自己学会简单,邻里互相照顾
不要让自己有太大的心理压力,像那个相声里说的,非要等到声音才想安心睡下,白天时少想这些事,晚上多做些不太剧烈的活动,喝杯牛奶,这些都有助睡眠,我很理解你,可是这些事情真的没有太多办法,先从自己下手吧,让自己有个好的不受外界影响的好状态(我老公就有这好素质,因为人家大脑从来都特简单,困了闭眼就睡,学习的榜样吧)而且邻里之间多体谅,可以跟他说和气地聊聊这些,大家都互相照顾一下,远亲还不如近邻呢
2009-06-14 10:05:20   此文章已经被查看575次   
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