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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：4645 |
| 魅 力 值：3935 |
| 龙 币：20981 |
| 积 分：10119.8 |
| 注册日期：2004-06-22 |
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课程简介
哈他瑜伽：主要修炼并开发大脑、肌体、内心。“哈他，意为日月。哈的意思是太阳，即阳性能量；他的意思是月亮，即阴性的能量。哈他瑜伽意指阴和阳两种力量“结合“活着联合起来，达到平衡，使我们保持理想的健康状态。
形体瑜伽：通过练习能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。已达到净化血液，调节体重，有效的消除脂肪维持饮食平衡。并刺激内分泌系统，维持内分泌平衡。
亲子瑜伽：适合大人和小孩一起修习的，在舒缓轻柔优美的音乐声中，并在一种愉快的氛围中一起练习瑜伽，促进母子亲情的交流，同时让您亲身去替验和挖掘您和孩子的潜在能力，从一起修习瑜伽中培养亲情与默契，培养孩子的良好品质、习惯于性格，以及身心的全面良好发展！
理疗瑜伽：理疗瑜伽是顺应自然法则，配合呼吸调息，动静平衡，身心统一要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈能力的一种健康法门。瑜伽的理疗作用随着其有效治愈性在全球越来越受到广泛的关注。
能量瑜伽：能量瑜伽是传统瑜伽升级版，它在保持原有传统瑜伽练习法的功效外，更强调身心的平衡发展。 通过特定瑜伽姿势，使你在力量平衡以及心肺功能方面同时得以加强，促进身体温度的提升，并加快血液循环。“Power yoga”柔和的动作，刚柔相济。能量瑜伽不仅能达到减肥、修身塑体的功效，还可以锻炼因缺少运动而日益僵化的肌肉和筋骨。
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2009-06-15 19:43:01
女人是世界快乐的源泉，不要不快乐！(空)
看你这文化！(空)
我比较贪玩儿，没事儿上来臭贫，我不会离开阵地的，这是我最开心的地方。
