《野猪乐园》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
开心果儿 等    级：居民 经 验 值：136 魅 力 值：47 龙    币：95 积    分：106.4 注册日期：2009-07-10	少吃多运动，加上减肥裤效果更好些。。我跟万意买了一条，效果还不错就是挺热的。晚餐从明天开始就断了。。问题是家里人老诱惑我。。 多吃菜少吃饭。零食饮料拜拜了。水果也不要多吃。水煮青菜，陪少量白米饭。。娃娃菜热量最低了。每天两个西红柿生吃啊。可以减肥心情皮肤都很很好。。不过要坚持。早餐简单热量地。中午青菜陪米饭。有时是无糖燕麦一小碗。最重要的还是坚持。。不熬夜。。每天坚持一个小时的有氧锻炼。。坚持一段时间会有效果的。。。要是不行的话，我也没办法了。。。
2009-07-11 22:52:23	此文章已经被查看2263次

相关文章：

[回复]  [顶端]

征友：本人想谈一场轰轰烈烈的恋爱，要轰轰烈烈的开始，轰轰烈烈的结束。因为-------吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (622字节 阅读:2566次 跟贴:56 2009/07/11 21:26)[跳过] 太麻烦了,直接准备一把刀多省事:)(空)-酋长 (阅读:235次 2009/07/11 21:27) 你这么了解？示范给我看好吧？-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (28字节 阅读:224次 2009/07/11 21:41) 咔嚓,10斤,再咔嚓,100斤......不对,找回50斤来,要不太轻了：）(空)-酋长 (阅读:266次 2009/07/11 21:43) 给你把刀，你能保证：咔嚓一下就是10斤吗？-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (69字节 阅读:230次 2009/07/11 21:44) 保证，我用的秤是固定的：）(空)-酋长 (阅读:213次 2009/07/11 21:47) 够狠，只管重量，不管死活……(空)-碧海长天 (阅读:312次 2009/07/12 12:33) 整牙也可(空)-大嘴嘴 (阅读:273次 2009/07/11 21:36) 给你个好办法，买个减肥裤天天溜狗是穿着事半功倍的，天越热越好。。保证管用。。不过还是要少吃才行啊。。(空)-开心果儿 (阅读:759次 2009/07/11 21:43) 最好是雪橇犬：）(空)-酋长 (阅读:555次 2009/07/11 21:44) 我也要减肥了，不好办呀(空)-爱闹闹 (阅读:208次 2009/07/11 21:45) 和你有啥关系？你也不拉着？：）(空)-酋长 (阅读:357次 2009/07/11 21:47) 和我有的关系就是：她要减肥，我也想减，希望能交流成功经验。仅此而已(空)-爱闹闹 (阅读:266次 2009/07/11 21:53) 这个，成功了再说吧。到是我说的两个办法可以试试。绝对管用(空)-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (阅读:207次 2009/07/11 21:56) 我成功过很多次，但是一年内都回来了(空)-爱闹闹 (阅读:178次 2009/07/11 21:58) 意思是还是失败了？-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (14字节 阅读:179次 2009/07/11 22:10) 怎么感觉和保鲜膜一个道理？-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (111字节 阅读:250次 2009/07/11 21:46) 你每天正常吃早餐，中午饭吃一个小时，一口要反复咀嚼最起码10分钟，然后再咽下去。晚饭先喝汤，半小时后再照中午那样吃饭。保准行。-静怡 (43字节 阅读:760次 2009/07/11 21:51) 现在的生活都是快节奏的。哪有这个时间？-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (105字节 阅读:248次 2009/07/11 21:53) 常来喝我们的老班章....保证有效-道茶茶舍- (95字节 阅读:306次 2009/07/11 21:52) 普洱茶吗？据说普洱茶减肥。可是好难喝啊(空)-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (阅读:468次 2009/07/11 21:54) 茶味是有些苦,但回甘很好...苦尽甘来嘛!欢迎您来品尝....-道茶茶舍- (95字节 阅读:686次 2009/07/11 22:01) 呵呵就是热点而已，谁让你穿那么长时间了。就是运动的时候穿效果好点。最多1.2个小时就可以了。。时间长了可不行中暑了。。(空)-开心果儿 (阅读:319次 2009/07/11 22:00) 其实是有点相同的意思。不过出汗多也减肥的。。。少吃多运动就是唯一的办法了。。偷懒没有用的。。。(空)-开心果儿 (阅读:542次 2009/07/11 22:01) 有些人就是喝凉水都长肉的。像我(空)-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (阅读:180次 2009/07/11 22:20) 你的想法很好，减肥一定会成功，但后遗症太严重，很有可能存留一辈子(空)-活在回龙观 (阅读:307次 2009/07/11 22:00) 减肥就要付出代价！-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (47字节 阅读:287次 2009/07/11 22:08) 同意，我决定从明天开始新一轮的减肥呵呵一起做伴吧(空)-开心果儿 (阅读:250次 2009/07/11 22:18) 具体方法？(空)-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (阅读:181次 2009/07/11 22:33) 少吃多运动，加上减肥裤效果更好些。。我跟万意买了一条，效果还不错就是挺热的。晚餐从明天开始就断了。。问题是家里人老诱惑我。。-开心果儿 (496字节 阅读:2263次 2009/07/11 22:52) 阻力太大，坚持下来很难！(空)-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (阅读:156次 2009/07/12 12:29) 为了实现我的减肥大计现在我要睡去了。生命不止减肥不停啊。。。加油！(空)-开心果儿 (阅读:315次 2009/07/11 22:53) 世界真不公平-贝壳55 (153字节 阅读:258次 2009/07/12 18:19) 世界真不公平-贝壳55-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (53字节 阅读:190次 2009/07/12 21:50) 还有一好办法-百慕大 (135字节 阅读:318次 2009/07/12 18:22) 这个无效。曾经照顾过最多八十多只猫，还要上班，每天都觉得很累，居然也没瘦！-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (76字节 阅读:656次 2009/07/15 22:26) 伤心的成本怎么算,餿主意(空)-欣然接受 (阅读:212次 2009/07/12 18:30) 说老实话，坚持体育锻炼，身体素质提高了，更健康了，也自然减肥了-yu_mao (114字节 阅读:624次 2009/07/12 18:30) 找人扁一顿吧，恋爱成本太高(空)-坚硬的稀粥 (阅读:211次 2009/07/12 18:56) eiii *-梦想开始的时候 (81字节 阅读:336次 2009/07/12 20:48) 可是可是-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (56字节 阅读:210次 2009/07/12 22:17) 几个女女不怀春(空)-夏冰 (阅读:209次 2009/07/12 22:24) 还没热吗？-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (35字节 阅读:151次 2009/07/13 11:28) 恩，很有效的(空)-蚂蚁小q (阅读:208次 2009/07/13 11:57) 咋个谈法？-劫色 (57字节 阅读:198次 2009/07/13 13:21) 轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰..(空)-大突突 (阅读:561次 2009/07/13 13:28) 怎么还没征到？(空)-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (阅读:185次 2009/07/15 22:27) 哈哈，我也有此想法，咱们同性，不然可以凑一对了，哈哈(空)-lyla (阅读:238次 2009/07/16 10:32) 。。。。。。。。。。。(空)-july-baby (阅读:193次 2009/07/15 23:12) 顶，(空)-香香猫 (阅读:206次 2009/07/15 23:14) 去非洲待半年，当旅游减肥了(空)-不会眨眼睛的星星 (阅读:303次 2009/07/15 23:55) 那就不必减了。只怕直接就饿死了。-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (14字节 阅读:185次 2009/07/16 10:25) 听起来有点奔赴杀场的感觉！！！(空)-小妖怪西里 (阅读:410次 2009/07/16 00:53) 流水没有回头悔，投身沙场不回头！-吾家妞妞初长成一家有女百猫求 (42字节 阅读:316次 2009/07/16 10:27) 雷到！！！(空)-沔阳楼主 (阅读:240次 2009/07/16 10:27) 正是夏天去游泳减肥 然后晚上的饭少吃 多运动 吃东西要注意别吃油炸和增肥的(空)-釺唫寶唄 (阅读:773次 2009/07/16 10:39) 做俯卧撑呀(空)-阿曼达 (阅读:213次 2009/07/16 10:52)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）

版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：