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wangxi7777
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球友?哎~~那种游戏就算了。要想有完美身材,就得对自己恨一点。
比如说。早上5点起床,开始10公里变速跑。
中午吃饭前。20个俯卧撑,10组,50个是顿起,10组。
晚上睡觉前一小时,50个仰卧起坐,10组。
爱就爱了!保证不发胖。(我拿脑袋担保)
2009-07-13 22:49:30   此文章已经被查看329次   
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