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养生之道
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健康相关:

一杯酸奶一碗浆,一杯绿茶保建康

天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺

常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常

多食木耳血不稠,大蒜切片搞癌王

还要常吃西红柿,炒蛋做汤驱病狂

玉米当做黄金物,卵磷亚油高含量

荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖

加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强

长期食用胡萝卜,准保健美脸放光

时常服用螺旋藻,多种疾病可消亡

食鸡食鱼又食虾,动物越小越营养

搭配青菜与水果,有氧运动不能忘

当笑则笑心情好,人活百岁有保障。



少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源

起床空腹一杯水,白天喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,不吃油多的食物

最佳睡眠为晚十点至早六点,晚五点后少吃大餐,每天喝酒不多过一杯

不用冷水服胶曩,睡前半小时服药忌立刻躺下,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡习惯人不易变老

手机剩一格电时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的一千倍,用左耳接电话,右耳接会直接伤到大脑

平常心态:

汶川大地震,生死转换与顷刻!片刻间:

穷人与富人同行

少年与老人携手

恩人与仇人同去

平民与官员共趋



抹平了恩怨情仇

埋葬了利禄功名



当生命邂逅死亡

顿感生命脆弱

亲情友情弥珍



更使世人明白

得到别得意忘形

失去别怨天尤人

顺时要善待别人

逆时要善待自己



累了就自己歇歇

想了就发条短信

平安是福

笑话:

下午开会有人迟到。领导面有愠色:几点了?答:3300点。领导:我是问什么时候!

答:收盘的时候。领导急了:出去!答:出不去了,全他妈跌停了。



钱不是问题,问题是没钱

钻石恒久远,一颗就破产

水能载舟,亦能煮粥

一山不能容二虎,除非一公一母

火可以试金,金可以试女人,女人可以试男人

喝醉了我谁也不服,我就服墙

我就像一只趴在玻璃上的苍蝇,前途一片光明,出路没有

避孕效果:不成功,便成人

问世间情为何物?一物降一物
2009-07-20 20:21:24   此文章已经被查看551次   
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