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小财迷 等    级：资深长老 经 验 值：9659 魅 力 值：1141 龙    币：8690 积    分：7041.1 注册日期：2002-10-11	得瑟一下今天健身房成果 耗时3个半小时,20公里,1600多卡路里,看了青岛啤酒啦啦队选拔赛,还有潜伏连续剧................................................ 我是10点吃的早饭啊,然后11点40到的健身房,开始上走步机不到12点...有一段时间就剩我一个人在健身.午饭时间...引来一个小帅G过来搭话(看健身房的小教练),后来看我耗时这么长时间又引得过来第二次跟我搭话,他说:"你真能走啊"......... 想知道我洗完澡出来的感觉吗? . . . . . . . 真饿啊.....出来的时候都4点半了............................................................................ 『声明：以上内容为本站网友《小财迷》原创，转载需征得原作者同意并注明转载自www.hlgnet.com』 --
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得瑟一下今天健身房成果-小财迷 (650字节 阅读:3099次 跟贴:24 2009/08/08 17:37)[跳过] 真牛呀(空)-双线-大鼠 (阅读:200次 2009/08/08 17:53) 食物-卡路里 对照表-小财迷 (2167字节 阅读:1453次 2009/08/08 18:02) 你要是拉屎一定特大一泡，巨臭。(空)-龘 (阅读:255次 2009/08/08 18:15) 明天早上的,给你留着.过来自取(空)-小财迷 (阅读:231次 2009/08/08 18:18) 转到我的开心网里了。估计我很多好友都用得到(空)-灰姑娘001 (阅读:167次 2009/08/08 22:02) 你这样健身对身体不好。(空)-幸福的花儿 (阅读:381次 2009/08/08 18:17) 没什么,每周六是我爬山的日子,消耗的基本差不多.爬山怎么也的15公里,上升1000-1500-小财迷 (60字节 阅读:482次 2009/08/08 18:20) 注意保护膝盖。(空)-幸福的花儿 (阅读:273次 2009/08/08 18:22) 所以跑步只去华电操场,有塑胶跑道.在健身房很少跑,只是走步.比起爬山来很省膝盖了.-小财迷 (58字节 阅读:893次 2009/08/08 18:24) 3个半小时，强啊。(空)-幸福的花儿 (阅读:204次 2009/08/08 18:28) 偶是咱社区爬山队伍中,最面的一个..每次都我收队..-小财迷 (42字节 阅读:312次 2009/08/08 18:31) 第二天会关节疼么？-smartgrass (27字节 阅读:360次 2009/08/08 19:51) 爬山第二天会大腿肌肉疼.一般就疼一天..但在健身房不会.(空)-小财迷 (阅读:1899次 2009/08/08 21:02) 太厉害了啊，在哪里健身啊(空)-longterm_ (阅读:171次 2009/08/08 19:51) 我原来住龙腾,办的自然健美2店(时代广场)的卡,现在搬走了,去一趟挺远的.这卡转了吧,换不了几个米,不转也挺浪费的.-小财迷 (232字节 阅读:370次 2009/08/08 21:07) 你没吃中饭啊(空)-养生之道 (阅读:235次 2009/08/08 21:05) 昨晚看快女,睡得太晚了.所以起晚了.平常是一日三餐很准时的.(空)-小财迷 (阅读:308次 2009/08/08 21:08) 昨晚我也一直看到结束，很后悔(空)-西夏一品堂 (阅读:198次 2009/08/08 23:47) 真牛呀(空)-双线-大鼠 (阅读:3次 今天17:53)(空)-笑看人生77 (阅读:230次 2009/08/08 22:35) 运动过量了(空)-西夏一品堂 (阅读:232次 2009/08/08 22:49) 运动过量以第二天疲劳程度来衡量,我保证明天连肌肉都不会酸.(空)-小财迷 (阅读:1188次 2009/08/08 23:37) 说明你已经适应了，不容易！(空)-西夏一品堂 (阅读:185次 2009/08/08 23:40) 户外运动每次都比这运动量大,但在健身房不容易的是....无聊...爬山不一样的,尤其是穿越,你不走出来,你也回不了家啊.再累也能坚持...-小财迷 (47字节 阅读:632次 2009/08/08 23:43) 没错，我在健身房最长的时间是1个小时，边跑边看电视的感觉并不好(空)-西夏一品堂 (阅读:749次 2009/08/08 23:45)

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