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二婷
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怎么跟我老公说的一样啊!
(无内容)
2009-11-06 15:17:46
此文章已经被查看192次
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[回复]
[顶端]
谁能帮帮我,平时大家都健身吗,都是怎么锻炼的啊??
我想锻炼,可坚持不下来啊 怎么办啊
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二婷
(28字节 阅读:1059次 跟贴:33 2009/11/06 14:47)
[跳过]
主要看你喜欢什么活动,是自己就成的,跑步,游泳,跳健美操,上瑜伽课,还是要多人一起的打球、踢球什么的?(空)
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fantasyyang
(阅读:451次 2009/11/06 14:50)
锻炼锻炼 锻炼身体(空)
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二婷
(阅读:64次 2009/11/06 14:50)
还要看你是不是有固定的时间运动?(空)
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fantasyyang
(阅读:235次 2009/11/06 14:51)
有时间啊 ,早上起不来,白天也没啥其他时间运动了。。(空)
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二婷
(阅读:272次 2009/11/06 14:56)
这叫有时间??!!(空)
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fantasyyang
(阅读:275次 2009/11/06 15:01)
走、跑就是最方便的运动。(空)
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阿甘~
(阅读:178次 2009/11/06 14:52)
今天本来要超越的,结果被锁在家里了,出不去,可惜了我那美丽的老师(空)
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沙漠catcat
(阅读:418次 2009/11/06 14:52)
本来想办了游泳卡,可附近的泳池都不干净,同事游泳得传染病了,还住院,吓得不敢去了。。(空)
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二婷
(阅读:94次 2009/11/06 14:57)
你想健康吗?跑步吧!你想健壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑步吧!(空)
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罗克
(阅读:1815次 2009/11/06 15:02)
跑步 早上起不来啊(空)
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二婷
(阅读:526次 2009/11/06 15:06)
那就晚上跑(空)
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冰壶
(阅读:191次 2009/11/06 15:08)
那您们都什么时间跑啊,晚上 下班晚,吃晚饭都8、9点钟了,太晚了就不想下去了,所以天天长肉,已经从原来90斤多变成现在快120啦。。(空)
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二婷
(阅读:1130次 2009/11/06 15:11)
工作之余多动动(空)
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罗克
(阅读:190次 2009/11/06 15:14)
晚上少吃点,简单点;8:30吃完饭,休息1个半小时,10点出去跑20-30分钟,回来洗完澡刚好睡觉(空)
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冰壶
(阅读:886次 2009/11/06 15:16)
您这个建议倒是真不错,ok,就这么定了,今天开始试跑,多谢啦冰壶子
。。。。
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二婷
(7字节 阅读:349次 2009/11/06 15:49)
没说早上跑步啊(空)
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罗克
(阅读:234次 2009/11/06 15:08)
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二婷
(8字节 阅读:173次 2009/11/06 15:13)
少吃多餐多运动,养成好动的习惯~~
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天山雪
(93字节 阅读:554次 2009/11/06 15:13)
是说我还是说自己胖呢
(空)
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二婷
(阅读:243次 2009/11/06 15:17)
你呀,买双好的慢跑鞋跑步吧,天气不好就爬楼梯!(空)
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fantasyyang
(阅读:816次 2009/11/06 15:14)
怎么跟我老公说的一样啊!
(空)
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二婷
(阅读:192次 2009/11/06 15:17)
对于这种没什么毅力的千万别办健身卡游泳卡了,先找个省钱的随时能运动的方式磨练一下吧,能坚持3月再还别的方式吧。
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fantasyyang
(39字节 阅读:604次 2009/11/06 15:23)
谁说我没毅力啊,是早上被窝太热乎了。。(空)
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二婷
(阅读:322次 2009/11/06 15:29)
想锻炼身体咋就这么难呢,上次跑步跑到永旺那边 转向回不来了,最后还是花10快钱打车回来的。。。mgd
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二婷
(8字节 阅读:644次 2009/11/06 15:26)
这不典型的抽风型的嘛,跑那么远干吗,再说也不安全啊;就绕着小区跑就行(空)
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冰壶
(阅读:212次 2009/11/06 15:30)
这个靠谱(空)
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fantasyyang
(阅读:124次 2009/11/06 15:31)
还能让小区里的人知道你是多么健康阳光。(空)
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fantasyyang
(阅读:167次 2009/11/06 15:32)
小区周围特乱,我们家在北京人家这边呢(空)
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二婷
(阅读:201次 2009/11/06 15:32)
跟我一块好了。。。我天天去健身房跑步呢(空)
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我就是红番茄
(阅读:693次 2009/11/06 15:31)
在哪个健身房呢(空)
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二婷
(阅读:184次 2009/11/06 15:33)
物美那里,就是云趣园(空)
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我就是红番茄
(阅读:237次 2009/11/06 15:34)
跟那个母亲学习,每天暴走10公里,重度脂肪肝半年就好了,省钱,有效(空)
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长城干红
(阅读:294次 2009/11/06 15:39)
厉害啊 我怎么就那么没毅力呢(空)
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二婷
(阅读:322次 2009/11/06 15:45)
每天步行永旺一趟,稍带着逛商场买东西了,回来还是负重的更有效(空)
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长城干红
(阅读:254次 2009/11/06 15:56)
平时在家俯卧撑,仰卧起坐,管用得很。(空)
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泡点茶
(阅读:364次 2009/11/06 15:46)
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