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二婷 等    级：长老 经 验 值：353 魅 力 值：214 龙    币：3100 积    分：1178.2 注册日期：2009-09-19	厉害啊 我怎么就那么没毅力呢 (无内容)
2009-11-06 15:45:02	此文章已经被查看323次

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谁能帮帮我，平时大家都健身吗，都是怎么锻炼的啊？？我想锻炼，可坚持不下来啊 怎么办啊-二婷 (28字节 阅读:1059次 跟贴:33 2009/11/06 14:47)[跳过] 主要看你喜欢什么活动，是自己就成的，跑步，游泳，跳健美操，上瑜伽课，还是要多人一起的打球、踢球什么的？(空)-fantasyyang (阅读:451次 2009/11/06 14:50) 锻炼锻炼 锻炼身体(空)-二婷 (阅读:64次 2009/11/06 14:50) 还要看你是不是有固定的时间运动？(空)-fantasyyang (阅读:235次 2009/11/06 14:51) 有时间啊 ，早上起不来，白天也没啥其他时间运动了。。(空)-二婷 (阅读:272次 2009/11/06 14:56) 这叫有时间？？！！(空)-fantasyyang (阅读:275次 2009/11/06 15:01) 走、跑就是最方便的运动。(空)-阿甘~ (阅读:178次 2009/11/06 14:52) 今天本来要超越的，结果被锁在家里了，出不去，可惜了我那美丽的老师(空)-沙漠catcat (阅读:418次 2009/11/06 14:52) 本来想办了游泳卡，可附近的泳池都不干净，同事游泳得传染病了，还住院，吓得不敢去了。。(空)-二婷 (阅读:94次 2009/11/06 14:57) 你想健康吗？跑步吧！你想健壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！(空)-罗克 (阅读:1815次 2009/11/06 15:02) 跑步 早上起不来啊(空)-二婷 (阅读:526次 2009/11/06 15:06) 那就晚上跑(空)-冰壶 (阅读:191次 2009/11/06 15:08) 那您们都什么时间跑啊，晚上 下班晚，吃晚饭都8、9点钟了，太晚了就不想下去了，所以天天长肉，已经从原来90斤多变成现在快120啦。。(空)-二婷 (阅读:1130次 2009/11/06 15:11) 工作之余多动动(空)-罗克 (阅读:190次 2009/11/06 15:14) 晚上少吃点，简单点；8:30吃完饭，休息1个半小时，10点出去跑20-30分钟，回来洗完澡刚好睡觉(空)-冰壶 (阅读:886次 2009/11/06 15:16) 您这个建议倒是真不错，ok，就这么定了，今天开始试跑，多谢啦冰壶子。。。。-二婷 (7字节 阅读:349次 2009/11/06 15:49) 没说早上跑步啊(空)-罗克 (阅读:234次 2009/11/06 15:08) -二婷 (8字节 阅读:173次 2009/11/06 15:13) 少吃多餐多运动，养成好动的习惯~~-天山雪 (93字节 阅读:554次 2009/11/06 15:13) 是说我还是说自己胖呢 (空)-二婷 (阅读:243次 2009/11/06 15:17) 你呀，买双好的慢跑鞋跑步吧，天气不好就爬楼梯！(空)-fantasyyang (阅读:816次 2009/11/06 15:14) 怎么跟我老公说的一样啊！(空)-二婷 (阅读:192次 2009/11/06 15:17) 对于这种没什么毅力的千万别办健身卡游泳卡了，先找个省钱的随时能运动的方式磨练一下吧，能坚持3月再还别的方式吧。-fantasyyang (39字节 阅读:604次 2009/11/06 15:23) 谁说我没毅力啊，是早上被窝太热乎了。。(空)-二婷 (阅读:322次 2009/11/06 15:29) 想锻炼身体咋就这么难呢，上次跑步跑到永旺那边 转向回不来了，最后还是花10快钱打车回来的。。。mgd-二婷 (8字节 阅读:644次 2009/11/06 15:26) 这不典型的抽风型的嘛，跑那么远干吗，再说也不安全啊；就绕着小区跑就行(空)-冰壶 (阅读:213次 2009/11/06 15:30) 这个靠谱(空)-fantasyyang (阅读:124次 2009/11/06 15:31) 还能让小区里的人知道你是多么健康阳光。(空)-fantasyyang (阅读:167次 2009/11/06 15:32) 小区周围特乱，我们家在北京人家这边呢(空)-二婷 (阅读:201次 2009/11/06 15:32) 跟我一块好了。。。我天天去健身房跑步呢(空)-我就是红番茄 (阅读:693次 2009/11/06 15:31) 在哪个健身房呢(空)-二婷 (阅读:184次 2009/11/06 15:33) 物美那里，就是云趣园(空)-我就是红番茄 (阅读:237次 2009/11/06 15:34) 跟那个母亲学习，每天暴走10公里，重度脂肪肝半年就好了，省钱，有效(空)-长城干红 (阅读:294次 2009/11/06 15:39) 厉害啊 我怎么就那么没毅力呢(空)-二婷 (阅读:323次 2009/11/06 15:45) 每天步行永旺一趟，稍带着逛商场买东西了，回来还是负重的更有效(空)-长城干红 (阅读:254次 2009/11/06 15:56) 平时在家俯卧撑，仰卧起坐，管用得很。(空)-泡点茶 (阅读:364次 2009/11/06 15:46)

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