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四维兜儿 等    级：资深长老 经 验 值：3033 魅 力 值：625 龙    币：3990 积    分：2722.7 注册日期：2003-04-20	这些不堪入目，我想也是你自己找上门的。你还还怨天怨地。干不了就别干，还坏了风气，应该谁也不欠你的了。 (此文由四维兜儿在2009-11-23 08:11:25编辑过) -- 无用。
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万能的回龙观网啊 求你显显灵吧 仁慈的众网友们 大家帮帮我吧 跪求如何才能让自己-old buddhist monk (128字节 阅读:5502次 跟贴:88 2009/11/22 17:37)[跳过] 哈哈。。从没到过90斤的坐着沙发等答案。。(空)-奥丽弗 (阅读:712次 2009/11/22 17:39) 好东西要大家分享 免费的哈-old buddhist monk (41字节 阅读:667次 2009/11/22 17:42) 来我们家吃饭~~~-桃子馅饼 (65字节 阅读:747次 2009/11/22 17:41) 我喜欢吃桃子。。不喜欢吃馅饼。。(空)-奥丽弗 (阅读:924次 2009/11/22 17:41) 天天换着不重样儿~~~~~(空)-桃子馅饼 (阅读:883次 2009/11/22 17:43) 伙食费套高。。我估计我心疼的都吃不下睡不着的，更得瘦(空)-奥丽弗 (阅读:766次 2009/11/22 17:45) 桃子归你 馅饼我来(空)-old buddhist monk (阅读:513次 2009/11/22 17:46) 打```打```打``打劫呀您-old buddhist monk (48字节 阅读:495次 2009/11/22 17:44) 面食，糕点，甜品，油炸，零食………………(空)-桃子馅饼 (阅读:1322次 2009/11/22 17:52) 糕点 甜品 零食我最爱吃的是黑巧 纯奶酪别的不喜欢(空)-old buddhist monk (阅读:549次 2009/11/22 17:57) 薯片，薯条，炸鸡翅，馒头夹红烧肉，排骨煲山药汤，奶油蛋糕+糖奶俱全的咖啡………………-桃子馅饼 (54字节 阅读:1163次 2009/11/22 17:59) 薯片滴大大的好 馒头夹红烧肉 偶稀饭 奶油蛋糕+糖奶俱全的咖啡 这个这个 我要哥伦比亚产现磨的(空)-old buddhist monk (阅读:575次 2009/11/22 18:03) 大学时，我最喜欢吃方便面，每天晚上自习回来当宵夜吃，没有半个学期，我就跟气吹起来一样了，建议你，全天饭菜照常吃，临睡前加方便面一碗(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:3753次 2009/11/22 17:45) 几乎每天睡前 我都狂吃一顿 有时比正餐还多 此方法坚持了十多年了 无效 您再想想别的高招吧(空)-old buddhist monk (阅读:981次 2009/11/22 17:49) 你是不是消化吸收有问题啊，肠子胃的问题？(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:1031次 2009/11/22 17:51) 没有吧 得过一次急性胃炎四天就好了 好几年后又犯过一次 不到两个礼拜就OK了 平时没觉得有啥症状呀 反到是吃嘛嘛香(空)-old buddhist monk (阅读:1158次 2009/11/22 17:59) 真浪费粮食~~~~~~~~~~~~···-桃子馅饼 (77字节 阅读:569次 2009/11/22 17:57) 哎。。我真冤！(空)-old buddhist monk (阅读:461次 2009/11/22 18:05) 什么都不能信(空)-四维兜儿 (阅读:471次 2009/11/22 17:45) 那我咋办(空)-old buddhist monk (阅读:430次 2009/11/22 17:51) 谁都管不了你，哎。(空)-四维兜儿 (阅读:724次 2009/11/22 18:11) 不爱发胖的人 好像用什么办法都不行(空)-大妹妹 (阅读:560次 2009/11/22 17:48) 太打击我了 增肥是我最大的梦想 毕生的追求(空)-old buddhist monk (阅读:601次 2009/11/22 17:50) 我小时候就瘦，青春期胖起来的。(空)-四维兜儿 (阅读:221次 2009/11/22 17:51) 这些不堪入目，我想也是你自己找上门的。你还还怨天怨地。干不了就别干，还坏了风气，应该谁也不欠你的了。(空)-四维兜儿 (阅读:770次 2009/11/23 07:17) ？(空)-战小乱 (阅读:350次 2009/11/23 10:36) 知道两个办法，一般人都管用，进来看-一支爱喜 (752字节 阅读:866次 2009/11/22 17:50) 我打算试试你说的这个办法，不过不做红豆沙，做红豆饭(空)-奥丽弗 (阅读:732次 2009/11/22 17:54) 必须是红豆吗？别的不行？有阵子每晚睡前一大块纯奶酪 无果而终 红豆沙就酸奶我改天试试(空)-old buddhist monk (阅读:915次 2009/11/22 17:55) 其他豆子也成，只是冬天吃红豆好些，而且淀粉高，煮的时候最好不要加米，就光是豆沙，那样效果最好。临睡前吃完豆沙就喝酸奶，让酸奶没有促进消化的时间只有长肉的作用(空)-一支爱喜 (阅读:3525次 2009/11/22 18:02) 这个真的可以吗 ？那我也要吃(空)-想你一秒 (阅读:544次 2009/11/22 18:06) 都是我喜欢吃的，可惜-天气不错哦 (15字节 阅读:665次 2009/11/23 08:00) 不减不行吗？(空)-四维兜儿 (阅读:876次 2009/11/23 08:14) 没钱买新衣服-天气不错哦 (60字节 阅读:570次 2009/11/23 12:39) 那就别出名了(空)-四维兜儿 (阅读:168次 2009/11/23 12:42) 我写的是那就别出门了(空)-四维兜儿 (阅读:175次 2009/11/23 12:43) 你说我呢？那你干嘛还把我的新衣服拿走？(空)-四维兜儿 (阅读:513次 2009/11/23 13:09) 我不胖。哪里都是刚刚好。(空)-四维兜儿 (阅读:438次 2009/11/23 13:10) 说是红豆补血，朋友教我的用红豆加红枣煮水当茶饮，豆子都不吃扔掉，只坚持了一个星期就不行了，那个味道天天吃也反胃呀(空)-玫瑰的露珠 (阅读:5885次 2009/11/23 10:22) 吃说吃红豆是减肥的。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:558次 2009/11/23 12:55) 对了，我想起来一个办法。。-奥丽弗 (29字节 阅读:763次 2009/11/22 17:57) 女人生孩子，男人结婚，都是长胖的良方(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:841次 2009/11/22 18:00) 没错。。所以我有很多穿着肥的衣服留着以后穿(空)-奥丽弗 (阅读:482次 2009/11/22 18:02) 我结婚十年 到现在都离了 一斤没长 还瘦了七八斤 为嘛捏 人和人的差距就这么大吗(空)-old buddhist monk (阅读:656次 2009/11/22 18:12) 我咣铛。。。我一糙老爷们。。做月子。。您这主意给出的。。(空)-old buddhist monk (阅读:637次 2009/11/22 18:08) 晕。。蓝人啊。。我还以为。。(空)-奥丽弗 (阅读:563次 2009/11/22 18:09) 服了YOU(空)-old buddhist monk (阅读:420次 2009/11/22 18:14) 刚看到你最爱吃的是黑巧，那个可是减肥的啊。你要增肥那就尽量少吃黑巧吧，或者把它放在白天吃一点(空)-一支爱喜 (阅读:1122次 2009/11/22 18:05) 啊哦。。我除了黑巧克力别的零食很少吃。。。(空)-奥丽弗 (阅读:725次 2009/11/22 18:08) 真的？晚上我犯懒不爱涮牙 所以甜食一般都是白天吃(空)-old buddhist monk (阅读:696次 2009/11/22 18:10) 白巧也不错 瑞士莲(空)-old buddhist monk (阅读:518次 2009/11/22 19:03) 我同事针炙，效果不错呀，你可以试试(空)-tina_wang (阅读:518次 2009/11/22 18:09) 用中药行吗 那个费用低 俺穷 又太能吃 所以这个家里日子不好过(空)-old buddhist monk (阅读:817次 2009/11/22 18:16) 心情一定要完全放松,不能有任何负担,任何压力,心情保持愉悦,前者做到了就再加个好的食欲,多餐好吃又易吸收的食物(空)-仙杜丽娜 (阅读:679次 2009/11/22 18:20) 就我这没心没肺的 还能没好心情 心情天天老好了食欲更没挑 一天至少二顿 时不时一天吃四顿(空)-old buddhist monk (阅读:568次 2009/11/22 18:30) 减肥，屡减屡败的含恨飘过。。。。。(空)-天问无语 (阅读:496次 2009/11/22 18:33) 回来 告诉我你肉是怎么长的 我用不长肉的办法跟你交换(空)-old buddhist monk (阅读:510次 2009/11/22 18:38) 先把胃挣大，然后多吃高脂肪高热量的食品，再然后就是吃饱了睡睡饱了吃-like美食 (14字节 阅读:1174次 2009/11/22 18:45) 我已经象猪一般的活了至少十五年了 习性和那东东非常接近了(空)-old buddhist monk (阅读:523次 2009/11/22 18:47) 减肥，我心中永远的痛，管不住嘴型的。。。。。看见好吃的就眼冒绿光。。。。。。(空)-zhou_yc (阅读:658次 2009/11/22 18:52) 长胖难于上青天 三十几年了 也就是一岁前 曾经丰满过(空)-old buddhist monk (阅读:699次 2009/11/22 18:55) en(空)-3candice (阅读:396次 2009/11/23 12:42) 每天晚上睡觉之前多吃点，一个月10斤没有问题。(空)-四大才子5 (阅读:861次 2009/11/22 19:18) 老大 给点新鲜的吧 这招要能好使 我早变郑士则了(空)-old buddhist monk (阅读:1000次 2009/11/22 19:20) 把网名从老和尚改成酒肉穿肠过就行了！天天吃肉，少运动！一个月见效，坚持3个疗程基本可见明显效果！(空)-家住观中 (阅读:961次 2009/11/23 00:16) 每周聚一次 牛二滴一瓶 啤的 红的 黄的单算 无肉不欢 只吃荤不沾素 几乎每晚食夜草 唯一的运动就是睡觉 您觉得我还缺点啥(空)-old buddhist monk (阅读:817次 2009/11/23 00:21) 等了一天也没见着高招 万能的观网今天难着不灵了？(空)-old buddhist monk (阅读:503次 2009/11/23 00:51) 看中医，可能是脾胃的问题，见过小瘦孩喝了汤药变成大胖子，也愁啊！(空)-天气不错哦 (阅读:934次 2009/11/23 08:08) haohao(空)-3candice (阅读:407次 2009/11/23 12:43) 心宽自然体胖-茕孑 (38字节 阅读:681次 2009/11/23 08:12) 呵呵，不争。(空)-四维兜儿 (阅读:438次 2009/11/23 08:15) 这个靠谱。长胖好比家里攒钱，节流和开源同样重要。开源大家都知道，如果入的没问题，就要看出的都流到哪里去了(空)-玫瑰的露珠 (阅读:608次 2009/11/23 10:24) 过日子的人(空)-四维兜儿 (阅读:494次 2009/11/23 10:29) 我也想长胖，做梦都想ING(空)-战小乱 (阅读:568次 2009/11/23 10:27) 我爱吃甜品，双皮奶 奶酪ETC，爱吃蛋糕，爱吃水果，爱吃坚果，我咋还是胖不起来呢！我这么馋的主(空)-战小乱 (阅读:1284次 2009/11/23 10:29) 看见甜品店就迈不动步....必须得进去吃一碗双皮奶~(空)-战小乱 (阅读:813次 2009/11/23 10:32) 多吃主食多吃发面(空)-狗剩娘亲 (阅读:917次 2009/11/23 10:29) 哦？馒头大饼ETC？(空)-战小乱 (阅读:521次 2009/11/23 10:34) 汤。。糖。。躺。。烫-猪猫猫 (208字节 阅读:527次 2009/11/23 10:32) 那会上火.....我特爱上火....吃了不动不长肉还上火~(空)-战小乱 (阅读:1062次 2009/11/23 10:35) 咋办嘛！(空)-战小乱 (阅读:507次 2009/11/23 10:46) 注意营养均衡，按时按量吃饭。稍微多一些高热量的食物。(空)-灰姑娘001 (阅读:809次 2009/11/23 10:49) 我有成功的经验。信我吧(空)-灰姑娘001 (阅读:508次 2009/11/23 10:49) 运动+高蛋白食品=健美(空)-路过阳光的风 (阅读:480次 2009/11/23 10:52) 大学的时候为了能在篮下站住位置，用尽各种办法也没胖起来。直到快毕业心情好起来，三个月猛增了20多斤，现在快170了，每天琢磨着减肥。-茕孑 (107字节 阅读:760次 2009/11/23 11:25) 晚上睡前喝牛奶，既养胃又可改善睡眠，能喝多少喝多少，只要不是超过一盆一桶，应该没什么坏处。(空)-杨妮 (阅读:3752次 2009/11/23 11:38) 太羡慕了，俺咋越来越胖乜？(空)-笑看人生77 (阅读:460次 2009/11/23 12:12) 每天睡觉前吃一个馒，我就不信你不胖(空)-轻描淡写_2007 (阅读:634次 2009/11/23 12:52) 多吃(空)-lindaxiao321 (阅读:446次 2009/11/23 12:55) 吃了不吸收咋整(空)-战小乱 (阅读:593次 2009/11/23 13:00) 建议看一遍鲁豫有约武林外传那期，里面有李大嘴介绍的如何增肥。(空)-不懂事的弟弟 (阅读:1281次 2009/11/23 13:05) 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