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等 级:资深长老 |
经 验 值:13934 |
魅 力 值:4674 |
龙 币:45000 |
积 分:21410.6 |
注册日期:2001-09-28 |
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其实失眠是相对,俺是这么做的:
1、首先不要将它定义成失眠,心理要放松,不就是晚上睡不着觉吗,白天可以补回来;
2、一到晚上,看看电视,上上网,听听音乐,然后在床上看音响书,不知不觉的就困了(虽然已经快天亮了),然后通通块块的睡觉睡到中午;
3、俺过的是美国东部时间,呵呵
4、吃药不好,对身体不好
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-- 悄悄的我走了,正如我悄悄的来; 我挥一挥衣袖,不带走一片云彩。 |
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