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花卷儿
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商卡不用生理盐水哈,我的印度老师也只用温水加食用盐。商卡最好的时间是春秋两季,不用常做哈,另外要注意做完的饮食,最好头一两天只喝粥补充失去的消化道德粘液,最好粥里加些酥油直接吃不好消化的东西不好
还有要试着做那种吞布条的,一定要有专业的老师跟着哈,容易有危险的。并不是一定要生理盐水,瑜伽都有五千多年的历史了,五千年前哪有生理盐水哪?
2009-11-28 12:30:28   此文章已经被查看2981次   
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