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大猫子0713 等    级：资深长老 经 验 值：7240 魅 力 值：3528 龙    币：80850 积    分：28915 注册日期：2002-03-02	其实这是一个误 区! ◎巧克力作为高能糖果，是否容易让人发胖？◎ 　▲　没有直接关系。 发胖实际上是因为营养不均衡、某些物质摄入过多造成的，许多超重的人并没有吃过多的糖果或其它含糖食物，控制体重，需要良好的饮食习惯，控制每天总的热量摄入和身体活动中的热量支出。 巧克力热量并不很高，巧克力的糖含量也低于平均水平。一块1.4盎司的巧克力含约210卡路里热量——低的可以编入体重控制食谱。 当然，吃任何东西都有一定的限度，一般情况下，每天吃50g巧克力是很安全的，如果运动量较大，可以增加些。我国目前巧克力的消费量非常低，人均年消费不到50g，不到瑞士的5‰，瑞士人均年消费12kg，但瑞士是世界上肥胖率最低的几个国家之一。 实际上，因为巧克力的口味中带甜，餐前食用，能一定程度上抵制饥饿、抑制食欲，从而避免饥饿导致的过度用餐，平衡饮食，达到控制体重的效果。 -- 知道珍惜，枯萎和绽放一样美丽！！
2009-12-02 17:43:31	此文章已经被查看585次

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拿在手里，很有分量，按下去发出锡纸沙沙的声音，不禁让人想起。。。-大猫子0713 (347字节 阅读:1439次 跟贴:20 2009/12/02 12:16)[跳过] 黑巧？团购？显摆？(空)-Beast (阅读:533次 2009/12/02 12:17) 还是怕长肉(空)-我不是娃娃 (阅读:562次 2009/12/02 12:17) 你是组织团购呢？还是自己买了这么多？自己买了这么多，那你可真是巧克力的发烧友啊(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:590次 2009/12/02 12:22) 巧克力还有发烧友哪(空)-二婷 (阅读:620次 2009/12/02 18:10) 黑巧是不是都酸酸的？(空)-zhengm (阅读:652次 2009/12/02 12:26) 嗯，还臭臭的-大猫子0713 (21字节 阅读:580次 2009/12/02 12:46) 有点像垃圾的味道，酸臭酸臭的。(空)-稻花谷米 (阅读:558次 2009/12/02 18:11) 你的口感很独到!-大猫子0713 (7字节 阅读:566次 2009/12/02 18:28) 好(空)-lindaxiao321 (阅读:459次 2009/12/02 12:40) 集采里问了两个问题，等回答。(空)-沙漠之舟 (阅读:605次 2009/12/02 14:24) 下午出门了，才看到!已回复!-大猫子0713 (152字节 阅读:562次 2009/12/02 17:42) 给个价格，考虑考虑(空)-过客评论 (阅读:471次 2009/12/02 18:08) 我给您信使吧-大猫子0713 (7字节 阅读:497次 2009/12/02 18:29) 减肥呢-蚌珠姑娘 (28字节 阅读:478次 2009/12/02 14:25) 其实这是一个误 区!-大猫子0713 (1069字节 阅读:585次 2009/12/02 17:43) 我同事从非洲回来就带的是这个牌子的巧克力。(空)-fantasyyang (阅读:578次 2009/12/02 17:44) 这个集采在那？？(空)-过客评论 (阅读:441次 2009/12/02 17:58) 真不错。顶(空)-灰姑娘001 (阅读:504次 2009/12/02 20:19) 最后一张照片像一箱子书(空)-过雁 (阅读:659次 2009/12/02 20:24) 哇，留口水啊(空)-susie_wie (阅读:496次 2009/12/03 23:30)

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