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灰姑娘001 等    级：资深长老 经 验 值：16916 魅 力 值：10624 龙    币：75399 积    分：34698.1 注册日期：2004-03-31	【小灰家庭食谱12.9】鳕鱼豆腐汤，酥煎野生大马哈鱼，鱿鱼圆葱炒米条，清炒西葫芦 【小灰家庭食谱12.9】鳕鱼豆腐汤，酥煎野生大马哈鱼，鱿鱼圆葱炒米条，清炒西葫芦 大马哈鱼是回东北老家带回来的，超级好吃。粉嫩嫩的肉，口感和味道都超级好。之前吃的是直接开袋就吃了，这次打算煎着吃呢，要不鱼皮有点油，估计煎了就不腻歪了吧。 鳕鱼豆腐汤是我的常规菜之一，属于食材绝配，扔一起煮熟就好吃，多咕嘟一会儿，汤白白的，鲜。 炒米条要用韩国辣酱，做出来红红火火的。 西葫芦清炒比较清口。荤素搭配一下。 就这么弄吧。先擦擦地去。哈哈。 (此文由灰姑娘001在2009-12-09 15:17:21编辑过) 『声明：以上内容为本站网友《灰姑娘001》原创，转载需征得原作者同意并注明转载自www.hlgnet.com』 -- 回龙观非著名吃货·小灰。
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【小灰家庭食谱12.9】鳕鱼豆腐汤，酥煎野生大马哈鱼，鱿鱼圆葱炒米条，清炒西葫芦-灰姑娘001 (648字节 阅读:2573次 跟贴:32 2009/12/09 15:17)[跳过] 鱼太多了(空)-鱼刺 (阅读:576次 2009/12/09 15:18) 鱼刺太多~~(空)-第五季 (阅读:631次 2009/12/09 15:19) 都没虾米刺吧(空)-Mario_Golf (阅读:563次 2009/12/09 15:19) 都是木有刺啦。马哈鱼的大刺我都给挑出去。当鱼排吃哦。(空)-灰姑娘001 (阅读:1318次 2009/12/09 15:23) 三鱼一素菜，小灰不怕长肉呀。(空)-开心小布 (阅读:545次 2009/12/09 15:19) 哈哈(空)-我知道你我都没有错只是忘了怎么退后 (阅读:440次 2009/12/09 15:19) 吃鱼不长肉啦。明天要做牛肉，后天做三黄鸡炖蘑菇。吼吼(空)-灰姑娘001 (阅读:1514次 2009/12/09 15:23) 太厉害了，我都不知道吃什么。你都去哪买的菜(空)-龙腾老大 (阅读:560次 2009/12/09 15:41) 城北市场啊(空)-灰姑娘001 (阅读:582次 2009/12/09 16:35) 灰姑娘的帖子一定要顶了。。。。。。看她什么时候上照片(空)-火狐狸。 (阅读:476次 2009/12/09 15:55) 昨晚的酱汤我真拍照片了。虽然热气腾腾，但是还真用手机拍了一堆，有几张清楚的。不过，不知道数据线在哪儿。得等当家的回来(空)-灰姑娘001 (阅读:658次 2009/12/09 16:35) 快点快点，我在五道口也吃过带五花肉的大酱汤，真的不错(空)-火狐狸。 (阅读:633次 2009/12/09 16:45) 没五花肉不香。当家的不加班，到家也七点多呢。别急别急。其实吧，看了图你就特安慰了。真的。我也就是家常菜糊弄当家的行。水平很差的(空)-灰姑娘001 (阅读:634次 2009/12/09 17:02) 他们都是仗着照相设备好。。。。偶们实力派的不玩儿那花里胡哨的东西(空)-火狐狸。 (阅读:617次 2009/12/09 17:05) 我有设备，还得把电池充电，拿着就拍两张吃的，咱也不会弄好看的容器配上啥小饰品在那儿拍的跟艺术是的，还不如手机直接拍实在(空)-灰姑娘001 (阅读:763次 2009/12/09 20:13) 今晚吃豆包，喝玉米糊~~~怕老公生气给买了一个牛肉大包~~~-再见拉尔夫 (134字节 阅读:792次 2009/12/09 16:50) 小羊腿，这句不能让俺当家的看到。我可不会做。呵呵。本来昨天想买点羊排的，下午城北没挑到我觉得好的(空)-灰姑娘001 (阅读:773次 2009/12/09 17:01) 下午不行，要买牛羊得上午(空)-再见拉尔夫 (阅读:573次 2009/12/09 17:04) 学习了，买了几次羊排，都巨难吃。(空)-漫天飘舞 (阅读:554次 2009/12/09 18:03) 要干干的，颜色看着新鲜的，水啦呱唧肉白不次啦的是冻过的~~~(空)-再见拉尔夫 (阅读:1059次 2009/12/09 18:08) 你的可爱词真多。(空)-灰姑娘001 (阅读:1455次 2009/12/09 20:12) 胆固醇超标(空)-天使的乘客 (阅读:518次 2009/12/09 18:04) 今晚都是鱼，超标？？？？(空)-灰姑娘001 (阅读:523次 2009/12/09 22:08) 吃饱了，真撑的慌啊(空)-灰姑娘001 (阅读:534次 2009/12/09 20:10) 这么多 能不撑吗(空)-我不是娃娃 (阅读:504次 2009/12/09 20:11) 吃的还行，不算很多，重点是喝汤喝水的，胀肚子，一会儿就好了。娃娃吃不吃米条，还有能撑晕你的量哦(空)-灰姑娘001 (阅读:1113次 2009/12/09 20:14) 少吃点(空)-MEILINUREN (阅读:409次 2009/12/09 20:12) 那啥，吃的不太多。呵呵(空)-灰姑娘001 (阅读:480次 2009/12/09 21:29) 关心你家几人吃饭？-天气不错哦 (205字节 阅读:634次 2009/12/09 21:23) 俩人吃。会剩下一些的，我上班时候第二天带午饭，这几天不上，中午不用特意做了，打扫光。晚上做新的。不倒，浪费可耻(空)-灰姑娘001 (阅读:717次 2009/12/09 21:24) 佩服，战斗力强！(空)-天气不错哦 (阅读:494次 2009/12/09 21:34) 看这个-灰姑娘001 (131字节 阅读:530次 2009/12/09 21:40)

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