身体器官的工作时间你知道多少?年轻人得注意了

《野猪乐园》显示文章详细内容：

samuelyu

等级：资深长老

经验值：1336

魅力值：293

龙币：4140

积分：1922.9

注册日期：2007-02-14

身体器官的工作时间你知道多少?年轻人得注意了

身体器官的工作时间你知道多少?年轻人得注意了
京华论坛

　　任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

　　一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

　　五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

　　六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

　　七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

2010-01-08 09:47:28

此文章已经被查看291次

相关文章：

[回复] [顶端]

身体器官的工作时间你知道多少?年轻人得注意了-samuelyu (1034字节阅读:291次跟贴:1 2010/01/08 09:47)

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。……这条有困难，我7点起。(空)-无事于心无心于事则虚而灵空而妙慌乱什么除非有个牵挂就是这丫头 (阅读:153次 2010/01/08 09:49)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：

密码：

记住密码：

（忘记密码注册）