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春节系列菜谱之(二)-----年年有鱼——好多鱼
一.鱼香茄鱼:
难度系数:中等
做法:1.调碗汁:淀粉,糖,醋,酱油,料酒及少许盐。
2.长茄子一分两瓣,表面切菱形花刀,茄身稍修饰以似鱼型。茄子用油榨至软透。锅中留底油,放入葱,姜,蒜末煸香,放入郫县豆瓣酱及剁椒酱各一勺煸出红油,放入榨过的茄鱼,倒少许热水稍炖,倒入调好的碗汁收汁,出锅前放入事先煸过的青红椒碎及生蒜末,点味精即可。

二.翡翠鳕鱼:
难度系数:中等
做法:1.苦瓜加水打成蓉。
2.将鳕鱼用盐,料酒,胡椒粉腌40分钟。腌过的鳕鱼用蛋清和淀粉上浆,比例为1:1。将鳕鱼入热水中焯,漂起鱼肉见熟捞出。
3.苦瓜蓉加热放少许盐,糖,芡汁勾芡,点味精。
4.最后装盘放几粒枸杞子。

三.银鱼剁椒炒鸡蛋
难度系数:低等
做法:1.银鱼用盐,料酒,胡椒粉腌40-60分钟。
2.将鸡蛋炒散,注意一定要嫩。
3.将银鱼用油煸一下。
4.锅中留底油,放两勺剁椒酱稍煸,将银鱼,鸡蛋放入迅速煸炒出锅。

四.松鼠桂鱼
难度系数:高等-
做法:1.鱼头斜刀切断,鱼身两面将鱼肉片下,尾部不断,胸刺去掉。在鱼肉上切1cm交叉刀,皮不断:先斜刀抹,再直刀倚。
2.用盐,料酒,葱,姜,蒜将鱼腌10分钟。裹干淀粉,再均匀抖掉多余干淀粉。
3.油六七成至180度时,将鱼尾处翻转后入油锅炸,并和筷子夹起尾部,最后再定型复炸。鱼头炸时用筷子将鱼嘴撬开炸制。
4.锅中留底油,入葱,姜,蒜煸香捞出,放番茄酱,高汤,盐,白糖,开后用湿淀粉勾芡,放白醋,焯好的青豌豆,味精,浇一勺复炸后的油,将汁淋在鱼身上即可。


五:剁椒鱼头
难度系数:中等-
做法:胖头鱼鱼头剁开不剁断,少许盐料酒腌20分钟。
一般的做法是放上剁椒直接蒸。
我这个用油,蒜末把剁椒豆豉煸了煸。
盘底放大量葱姜片上锅蒸13---15分钟,撒蒜末,香葱末再蒸3分钟即可。
可以说是小成本 大制做

六.水晶鱼冻:
难度系数:中等
鱼鳞的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质及卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和多种维生素,还有铁、锌、钙多种人体必需的微量元素,以及胶质。,尤以钙、磷含量高,能起到预防动脉硬化,延缓脑细胞衰老、减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。
做法:1.把鱼鳞用清水漂洗沥干,鱼鳞与水的比例为1:1.5,煮至开锅后放葱,姜,大料,花椒,白醋,料酒,盐,再中小火煮1小时左右。汤汁过滤倒入容器中,等冷却自然凝成冻状或入冰箱均可。
2.调味汁:盐,白糖,醋,生抽,香油,味精,辣椒油,蒜末,熟芝麻。
入口即化,清凉冰爽,没有一点腥味。

七:水果鱼:


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2010-02-01 12:58:37   此文章已经被查看3141次   
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