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减肥。。。永恒的话题。。。
2001年130斤。。1米72的我是公司里最受美女们欢迎的摔锅。。。2002年突然开始涨肉。。。喝水都涨。。。大概到了155斤。。。正在追我现在的老婆。。。她老人家一发话。。。你现在太胖了。。。我想都没想就办了张健身卡。。。健身房就在希格玛B1。。。每天上班偷个空就下去跑30分钟。。。洗个澡继续上班。。。就这样。。。一个半月的时间。。。减下23斤。。。
2002年秋天。。。和老婆刚结婚。。。她要去英国读研。。。九月底就走了。。。每天就在MSN上聊。。。还打电话。。。整个人的时差全乱了。。。最后也因为一些其他原因。。。索性把工作辞了。。。把电脑都搬床上去了。。。一天天除了吃饭上厕所。。。就不下床了。。。到12月1号我跑到英国和她团聚的时候。。。我们差点儿互相不认识了。。。她瘦了好多。。。我却又圆了。。。这时候的我160斤。。。
在英国的生活很简单。。。为了每天让老婆吃上新鲜的菜。。。每天我都要步行去相反方向都距离1公里多的两个大超市买菜。。。我爱喝啤酒。。。整箱买便宜。。。也要自己拎回来。。。再加上学校的羽毛球。。。壁球。。。网球。。。真草的足球场。。。统统免费。。。两个月的时间。。。我又恢复到134斤。。。而且一直保持到回国。。。那段日子。。。我能踢一个90分钟的全场了。。。。。真怀念啊。。。
回国了。。。回到我温馨的家。。。又开起了我的车。。。朋友们也疯狂的聚会。。。我也不记得多长时间了。。。突破160，向170进军了。。。后来我也尝试过很多办法。。。但再也没有效果。。。
一个体院的老师给我分析的一下。。。
1。原来运动量太大。。。现在一减下来就很容易发胖。。
2。体力好的时候可以靠加大运动量减下去。。。体力不好了心肺功能跟不上大运动量了。。。可运动量小了又没有效果。。。
3。我在英国的那段日子是最健康自然的减肥方式。。。要不就还回去吧。。。    
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2010-02-06 11:54:53
