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等 级:长老 |
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注册日期:2010-01-31 |
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身心灵保健守则
1.保持爱心,避免一切伤害他人之言行,特别是杀生.
健康的第一原则是不杀生,包括间接杀生如吃鸡鸭鱼肉等,因为大自然的根本定律是“种瓜得瓜,种豆得豆”,这个原则能做到则其他促进健康的方法都容易收效,否则尽管花心思找名医,找偏方,还是难获得健康。
2.饮食之道,自然为要
饮食以五谷杂粮,蔬菜,水果,种子,核果,豆类与海菜为主。
中国有一句话:“病从口入”,能避免有害身体的饮食,身体自然健康。以植物为主食,既合乎现在医学界最新的资讯,也合乎上述第一原则。
3.抛开旧伤新痛,愤怒与悲哀
一切现象如梦幻泡影,作无常观,空观。能保持心情舒畅,开心,是健康的主因,如怀恨在心,冤屈不平,就是吃得在合乎健康原则,也难健康起来.相反的,一个人如果开开心心,即使粗茶淡饭,吃得差一点,也会健康.以天蓝色的光观想,可化解过去一切不平或伤心的事,再加上念六字大明咒进一步去除不开心之气.如果能领悟一切都无自性,仇人亲人如此,好坏也是如此,避免钻牛角尖,也避免生活在迷幻中。
4.从事利益他人的工作.
人生如果只为自己而活,会枯燥无味,如果所作所为有益于社会,自然人会充满满足。一般人一天工作八小时,如果所作没有意义,则一天的主要时间都浪费了,非常可惜。
5.置身于关于爱和护持自己的环境中
人都需要温暖,生活在亲朋环境中会促进健康,孤独的人,或处在对自己有敌意的环境中,都容易生病,要想得到温暖,我们先要给予温暖.病人有时不能改变不温暖的环境,最好避开一下,到一个温暖的环境养病。
6.依自己的能力放生,护生,如动物,鸟虫,鱼虾等
病重的人必需积极地去救其他生灵,才得以延寿,这也是改命的方法.保护生命除了不杀,还可积极劝人不杀,劝朋友为病人一个月中也几回素食,或少吃一顿鱼虾,就等于保护无数条命,既省钱又延寿,何乐而不为?
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