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灰姑娘001 等    级：资深长老 经 验 值：16916 魅 力 值：10624 龙    币：75399 积    分：34698.1 注册日期：2004-03-31	查了一下，说含铁多。我倒是确实缺铁性贫血来着。看百度到的---【木耳营养价值】 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血； 2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用； 3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用； 4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能； 5. 它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品； 6. 木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 而且听说还能减肥美容哦！ -- 回龙观非著名吃货·小灰。
2010-03-02 10:13:11	此文章已经被查看772次

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最近迷恋一道小菜了，狂迷，基本上每天都吃了。从来没有过的，小时候家长就教育不能那么吃东西，不能可劲儿照着吃伤的法子吃，这次……-灰姑娘001 (265字节 阅读:6183次 跟贴:57 2010/03/02 09:18)[跳过] 又一阵我们也这么吃。。。(空)-Mario_Golf (阅读:79次 2010/03/02 09:21) 有一阵我们也这么吃。。。(空)-Mario_Golf (阅读:476次 2010/03/02 09:21) 我以前也吃过。最近不知道咋就迷恋了似的。昨儿回家路上跟我老公念叨了一路(空)-灰姑娘001 (阅读:562次 2010/03/02 10:10) 说明你耳朵需要进补。(空)-小可爱 (阅读:462次 2010/03/02 09:22) 别长成木耳那样就行。哈哈(空)-灰姑娘001 (阅读:619次 2010/03/02 10:11) 木耳是好东西，多吃点应该没啥吧~(空)-桃子馅饼 (阅读:752次 2010/03/02 09:23) 不知道啊，应该没事儿吧。我打算一会儿查查，下面有人说寒性强呢。那我胃不好，还真就不能多吃了呢(空)-灰姑娘001 (阅读:713次 2010/03/02 10:11) 却锌-liusuifengyang (15字节 阅读:563次 2010/03/02 09:26) 查了一下，说含铁多。我倒是确实缺铁性贫血来着。看百度到的---【木耳营养价值】-灰姑娘001 (887字节 阅读:772次 2010/03/02 10:13) 莫不是害口吧？(空)-舜舜妈 (阅读:563次 2010/03/02 09:38) 这个？我婆婆说我从来没馋点啥馋成这样，像怀孕似的。不过，还真不是(空)-灰姑娘001 (阅读:881次 2010/03/02 10:17) 木耳不能多吃，寒性非常强。(空)-小咀咀 (阅读:3428次 2010/03/02 09:39) 到底是寒还是不寒呢，我查到了不同的说法呢。看看-灰姑娘001 (482字节 阅读:789次 2010/03/02 10:15) 这个我有切身体会-小咀咀 (304字节 阅读:767次 2010/03/02 10:17) 木耳是寒性，但是这个跟体质也有关系，我吃木耳就没事。(空)-三十未立 (阅读:1642次 2010/03/02 12:07) 我有点胃寒。这么说我还真是要适量吃了呢。不过，从来没这么想吃一个菜的。哎(空)-灰姑娘001 (阅读:689次 2010/03/02 12:38) 脖子落枕和这个也有关？(空)-unicat (阅读:643次 2010/03/02 12:41) 辣根(空)-iceiceice (阅读:520次 2010/03/02 09:40) 就是日本青芥(空)-再见拉尔夫 (阅读:553次 2010/03/02 11:12) 喜欢就狂吃~~~直到吃够了算~~~(空)-春秋亭 (阅读:534次 2010/03/02 09:40) 我还真想那么试试。从来没有过这样的经验。家教不允许(空)-灰姑娘001 (阅读:534次 2010/03/02 12:53) 再喝点小酒-石敢当 (25字节 阅读:542次 2010/03/02 09:40) 戒酒啦(空)-灰姑娘001 (阅读:474次 2010/03/02 12:54) 说的我下周都想做饭饭了(空)-我不是娃娃 (阅读:520次 2010/03/02 09:42) 为啥不是明天，是下周？(空)-灰姑娘001 (阅读:520次 2010/03/02 12:55) 你不是缺木耳，而是缺辣根。(空)-咕哩咕咚 (阅读:1084次 2010/03/02 09:45) 俺当家的也这么说。还琢磨着芥末墩啊，芥末鸭掌之类的给我吃，换换样儿(空)-灰姑娘001 (阅读:561次 2010/03/02 12:55) 也？跟我想到一块儿去了。(空)-月明正在梨花上 (阅读:401次 2010/03/03 09:14) 不是戒辣了嘛(空)-like美食 (阅读:588次 2010/03/02 09:48) 辣椒戒了。芥末是发的么？(空)-灰姑娘001 (阅读:726次 2010/03/02 12:56) 芥末也是剧刺激性的,很辣(空)-like美食 (阅读:653次 2010/03/02 16:28) 我戒不是怕辣。是戒发物。这个算么？-灰姑娘001 (57字节 阅读:894次 2010/03/02 16:50) 木耳很好啊！降血脂！不错！(空)-六块半 (阅读:728次 2010/03/02 09:57) 我也超爱这么吃，有的时候直接木耳辣根那么吃~~~(空)-樱桃娃娃 (阅读:1104次 2010/03/02 10:01) 我也爱吃，凉拌醋糖盐，姜蒜香葱末，据说怀孕的人不能多吃(空)-再见拉尔夫 (阅读:2943次 2010/03/02 11:14) 我木有HY，哈哈。吃(空)-灰姑娘001 (阅读:554次 2010/03/02 12:57) 我去年狂爱吃这个~~这个对木耳的要求特别高~~~我家有时候要是买到了特好的木耳~~就这么吃~~(空)-猪猪的狗狗 (阅读:542次 2010/03/02 11:15) 我都从老家自己背木耳回来。小秋耳这么吃最好了。我家最普通的大朵的木耳，这么吃也都特别棒的(空)-灰姑娘001 (阅读:1084次 2010/03/02 12:59) 嗯，我最爱的就是小秋耳了~~上次有机会买到~~一次要了两斤~~~~(空)-猪猪的狗狗 (阅读:631次 2010/03/02 13:03) 我来北京十年了，好像没买过木耳呢。哈哈。不是回老家背回来，就是家里人给邮寄的。以前也没这么爱吃。最近不知道咋了(空)-灰姑娘001 (阅读:615次 2010/03/02 13:19) 你头顶上少长了两只耳朵！-春风又绿回龙观 (35字节 阅读:606次 2010/03/02 11:36) 最近我也一直吃呀~~木耳对身体很好的，富含胶质还含有丰富的铁，对美容，清理体内垃圾，补血都有益处！-大猫子0713 (7字节 阅读:1256次 2010/03/02 12:11) 吃木耳还排毒！(空)-珠圓玉潤 (阅读:844次 2010/03/02 12:56) 生吃啊。。不怕体内长小数木耳？(空)-红豆妹妹! (阅读:649次 2010/03/02 13:01) 焯水之后就不算生吃了吧。再说，除非吃了锯末或者木耳段，不然也没小木耳的生长环境啊(空)-灰姑娘001 (阅读:1408次 2010/03/02 14:33) 还馋(空)-暴风雪(绿茶味的哦) (阅读:462次 2010/03/02 13:26) 你来啦。给我做个证。是不是很好吃？昨儿我念叨一路，回家一看婆婆又给弄了一碗，还留了一袋焯好水的，给我放冰箱里了。哈哈(空)-灰姑娘001 (阅读:1233次 2010/03/02 13:27) 下次给我留一袋，我连木耳带酱油全打包(空)-暴风雪(绿茶味的哦) (阅读:581次 2010/03/02 14:38) 下班来我家吃呗。笨。酱油还真是这种寿司酱油更好吃呢。我今晚回家把存货吃一半。怕真是寒的，不敢太放开了吃了，怕胃疼(空)-灰姑娘001 (阅读:923次 2010/03/02 16:13) 木耳补心眼儿-美七 (49字节 阅读:645次 2010/03/02 14:34) 知道我缺这个吧。不然咋总跟你混一起。哈哈(空)-灰姑娘001 (阅读:544次 2010/03/02 16:12) 别中毒了(空)-馒头片 (阅读:568次 2010/03/02 15:44) 也分木耳吧.有的木耳生吃不好吃.(空)-lzwhy (阅读:1634次 2010/03/02 16:00) 别中毒了(空)-馒头片 (阅读:0次 今天15:44)(空)-笑看人生77 (阅读:604次 2010/03/02 16:03) 抗辐射-晒太阳的喵喵 (26字节 阅读:512次 2010/03/02 22:57) 总认为我们家吃木耳这么奢侈，嘎嘎(空)-我是黑妹妹 (阅读:662次 2010/03/03 09:17) 木耳是很好的抗癌食品，多吃有益！记得要用热水焯一下！(空)-圆月好花 (阅读:2232次 2010/03/03 10:02) 不焯咋吃啊。肯定是焯水的(空)-灰姑娘001 (阅读:585次 2010/03/03 10:12)

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