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酋长 等    级：资深长老 经 验 值：22772 魅 力 值：5344 龙    币：37411 积    分：23004.1 注册日期：2003-05-16	2天游1000米泳，能保持消耗能量吗 (无内容) -- 博客该网址不再展示 微博该网址不再展示
2010-03-26 11:03:41	此文章已经被查看1666次

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给各位胖子的减肥方法。-小咀咀 (504字节 阅读:768次 跟贴:46 2010/03/26 11:00)[跳过] 见不去(空)-开心柠檬 (阅读:555次 2010/03/26 11:00) 我觉得保持容易，减下来难。。。(空)-Mario_Golf (阅读:235次 2010/03/26 11:01) 对我来说 都挺难得(空)-开心柠檬 (阅读:239次 2010/03/26 11:01) 该干嘛干嘛去～(空)-Mario_Golf (阅读:265次 2010/03/26 11:02) 减的方法太简单了-小咀咀 (34字节 阅读:336次 2010/03/26 11:02) 没用，吃一次就又回来了。(空)-Mario_Golf (阅读:224次 2010/03/26 11:04) 我吃一顿饭顶多涨7斤，不会永远涨的(空)-小咀咀 (阅读:461次 2010/03/26 11:05) 这些大家都知道!-飞驴 (32字节 阅读:219次 2010/03/26 11:01) 坚持哪一点啊？(空)-小咀咀 (阅读:214次 2010/03/26 11:02) 当运动成为习惯,保持就不再是难事了(空)-叮叮 (阅读:258次 2010/03/26 11:03) 你瘦不？(空)-我不是娃娃 (阅读:183次 2010/03/26 11:03) 都说我现在很消瘦-小咀咀 (18字节 阅读:328次 2010/03/26 11:06) 没PP没真相(空)-我不是娃娃 (阅读:209次 2010/03/26 11:15) 小嘴嘴怎么改这名了(空)-再见拉尔夫 (阅读:258次 2010/03/26 11:03) 吃肉把嘴吃肿了，他一气之下就改名字了。(空)-酋长 (阅读:596次 2010/03/26 11:04) 2天游1000米泳，能保持消耗能量吗(空)-酋长 (阅读:1666次 2010/03/26 11:03) 不能。-小咀咀 (160字节 阅读:221次 2010/03/26 11:05) 谁说我不胖的，防患于未然。看来要加量，每隔一天游一次泳，每次2000米，那样一周可以游6000米。不过游泳确实没有跑步管用，但是跑步对膝盖磨损大啊，游泳比较安全。(空)-酋长 (阅读:1794次 2010/03/26 11:07) 游泳对膝盖也不好-小咀咀 (21字节 阅读:1152次 2010/03/26 11:08) 冬天去滑雪，还是很减肥的，在外面一呆一天，消耗热量很大，滑几天雪，明显感觉体重下来了。(空)-酋长 (阅读:1035次 2010/03/26 11:10) 不是一个阶级(空)-小咀咀 (阅读:205次 2010/03/26 11:11) 滑雪是平民运动，也不是高尔夫，不过就是大雪地里站一天的事情。(空)-酋长 (阅读:234次 2010/03/26 11:14) 一天游2000米可以减肥(空)-blue@tooth (阅读:742次 2010/03/26 11:13) 还是男人,二天游一千米.二十分钟应该一千米了(空)-iceiceice (阅读:396次 2010/03/26 11:17) 20分钟1km，这个一般的男人都够呛(空)-冰壶 (阅读:331次 2010/03/26 11:37) 可以解馋又可以替代高热量食品的东西，关注这个是啥(空)-肥猫和小鱼儿 (阅读:765次 2010/03/26 11:06) 看你爱吃啥了-小咀咀 (42字节 阅读:235次 2010/03/26 11:08) 肉干果巧克力甜点。。。。。。。(空)-肥猫和小鱼儿 (阅读:232次 2010/03/26 11:09) (空)-叮叮 (阅读:210次 2010/03/26 11:10) 正餐多吃，零食就吃不下了。-小咀咀 (49字节 阅读:384次 2010/03/26 11:11) 我理解就是西红柿黄瓜之类的负卡路里食物，或者吃些高蛋白低脂肪的食物如不带鸡皮的鸡肉和鱼肉或者鸡蛋白。(空)-酋长 (阅读:2752次 2010/03/26 11:09) 只是稍微的吃得健康点，不用苦行僧一样(空)-小咀咀 (阅读:225次 2010/03/26 11:10) 有肉啊，不能算苦行僧吧。现在我的锻炼食品就是一块鸡胸脯肉，直接微波打熟后，洒些意大利风味调料，很好吃还没脂肪。不过有人说那里面激素很多，谁知道呢，啥都不吃会死人的。(空)-酋长 (阅读:1420次 2010/03/26 11:13) 其实只要保持有规律的运动,就不必太忌口(空)-叮叮 (阅读:183次 2010/03/26 11:14) 确定嘛，我等左旋呢，到了我就吃完去运动(空)-肥猫和小鱼儿 (阅读:346次 2010/03/26 11:18) 你来找我吧,我现在一人跑的闷呢(空)-叮叮 (阅读:193次 2010/03/26 11:20) 我天天吃过晚饭走你家-肥猫和小鱼儿 (64字节 阅读:274次 2010/03/26 11:23) 又到了CP的季节-叮叮 (65字节 阅读:229次 2010/03/26 11:25) 那除了吃左旋还得吃点泻药才能减肥吧(空)-肥猫和小鱼儿 (阅读:370次 2010/03/26 11:27) 我代表胖子BS你。。。说的都是没啥大用的话。。。。。。。。。。(空)-火狐狸。 (阅读:267次 2010/03/26 11:08) 我代表瘦子藐视你(空)-小咀咀 (阅读:233次 2010/03/26 11:09) 我代表不瘦不胖的中立(空)-a43613062 (阅读:260次 2010/03/26 11:11) 龙跃有人找(空)-大嘴嘴 (阅读:354次 2010/03/26 11:15) 收到(空)-小咀咀 (阅读:205次 2010/03/26 11:17) 作为瘦子的我这两天又瘦了三斤,因为我感冒了,这比什么都管用(空)-夜色不羁 (阅读:715次 2010/03/26 11:18) 靠跑步就能每天减一斤吗？(空)-西夏一品堂 (阅读:1582次 2010/03/26 11:38)

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