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蓝色心情 等    级：资深长老 经 验 值：4444 魅 力 值：2739 龙    币：3398 积    分：4166.5 注册日期：2002-12-24	给个建议 减肥是个慢活，绝对不能着急。 减肥不能不吃肉（如果你平时爱吃肉的话），不能不吃油。 最开始减肥，能做到控制自已的饮食，但控制得太严格，会适得其反。因为总有那么一天，你会受不了，你会渴望美食，渴望到不能自制。 我曾经减肥中继，夜里从床上爬起来，自已给自已煮了一碗方便面，里面放了二个鸡旦，一根香肠。我吃得那个香呀。吃完之后，满意的上床睡觉。那夜，我睡得很香。。。 后来我总结，减肥，绝对不能太委曲自已，否则会暴饮暴食的。 -- 自然就好
2010-05-14 11:10:34	此文章已经被查看165次

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