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等 级:资深长老 |
经 验 值:9012 |
魅 力 值:5449 |
龙 币:13720 |
积 分:10445.3 |
注册日期:2006-04-02 |
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AB
四、AB型血的食谱建议
AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白。
适合食物:最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类,特别是蜗牛肉,有预防乳腺癌的作用。此外,豆腐也是好食品,但食无妨。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。同样要注意的是,A型血和B型血人不宜的食品,AB血型人大多也不易食用。
忌讳食物:由于消化器官比较弱,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。
AB型血的减肥可同时参照A型和B型。
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-- 对那些讨厌我的人,我会当他们是空气;对于喜欢我的人,我会努力回报他们更多的喜欢和勤奋........ |
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