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半解花茶
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同意
(无内容)
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懂得遗忘的人找到自由,逃避不一定躲得过,面对不一定最难过,孤单不一定不快乐,得到不一定能长久,失去不一定不再有,转身不一定最脆弱,别急着说别无选择,别以为世上只有对和错,许多事情的答案不只一个.
2010-06-06 18:31:50
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体育锻炼炼的浑身疼,怎么恢复(空)
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iceiceice
(阅读:423次 跟贴:12 2010/06/06 17:48)
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继续锻炼,过了就没事了(空)
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tinyliu
(阅读:149次 2010/06/06 17:49)
这哥们说的对!过了疲劳期就顺其自然了(空)
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biyi
(阅读:142次 2010/06/06 18:10)
还有没有继续的话痛得时间会更长(空)
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tinyliu
(阅读:182次 2010/06/06 18:18)
嗯!对!以前在体校的时候 就是这样。必须接着练 要不然疼的更痛(空)
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biyi
(阅读:270次 2010/06/06 18:35)
楼上说的对~适度持续的锻炼有利于提高肌体内ATP的含量~降低ADP的含量~从而降低ADP转化成ATP过程中的乳酸产量~
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泣无声~
(7字节 阅读:424次 2010/06/06 18:31)
同意
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半解花茶
(阅读:203次 2010/06/06 18:31)
泡热水澡~(空)
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战小乱
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怕你受不了
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回龙观小鱼儿
(22字节 阅读:182次 2010/06/06 18:05)
休息几天就好了. 以后坚持锻炼就没事了.(空)
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螺旋_
(阅读:294次 2010/06/06 18:30)
别放弃 ,接着运动就没有事了(空)
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83猪头
(阅读:119次 2010/06/06 19:33)
不用恢复,洗热水澡加速乳酸代谢即可。(空)
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酋长
(阅读:519次 2010/06/06 20:04)
当天泡热水澡,后面几天小运动量,恢复得很快(空)
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天蓬大元帅
(阅读:209次 2010/06/06 20:12)
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