下列有几种情况较易引起抽筋的发生：

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肉龙卷o0

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下列有几种情况较易引起抽筋的发生： 　

1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。　　
2. 局部循环不良。　　
3. 水份和盐份流失过多。　　
4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。　　
5. 环境温度突然改变。　　
6. 肌肉或肌腱轻裂伤。　　
7. 情绪过度紧张。　　
8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。　　
9. 一些尚未发觉或确定的原因。　　
10. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。

2010-06-15 23:36:46

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