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我靠，非常详细专业的信息和指导，感谢网上的热心人
http://www.0106666.com/viewthread.php?tid=18578&pid=290011&page=1&extra=#pid290011
这个话题我可以提供一些个人体会。从我的个人经验来说，习惯性崴脚不影响轮滑，但程度严重的话需要注意穿高帮的鞋。
我大概有十多年的排球球龄，熟悉排球的人都知道，最怕跟生手打球，生手扣球和拦网会很容易过线，这样对面的球友起跳后落地非常危险，踩到马上崴脚。
我的左右脚踝加起来大概伤过几十次（小的不算，至少需要休养两三天以上的），最严重的时候穿低帮的鞋走在路上，地面上有任何不平的凹坑，甚至是用力不太对，马上就能崴一下，脚踝外侧的韧带已经非常松了。
后来几年以前开始玩轮滑，最初是双排，玩了一段时间以后脚踝的情况有所改善，花样对脚踝的锻炼效果很明显。现在玩单排，UAS88的高帮把脚踝部位保护得很好，根本没有崴脚的问题，不过相应地也锻炼不到这个部位。不过年纪大了不适合再蹦蹦跳跳的，再崴的话恢复也是个大问题，所以不打算换任何低帮的鞋了，就这样就挺好。
久病成良医，如果lz的朋友还比较年轻，我可以提供一个锻炼脚踝的方法，当年一个运动医学的海归博士到学校作讲座的时候教我的，很有效。
(此文由旋律在2010-06-18 18:59:15编辑过)
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2010-06-18 18:58:52
哇，长3条腿的人，好奇怪呀。(空)
