教你三招儿：_回龙观社区网

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等级：资深长老

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教你三招儿：

1.后背脊柱中上部有个什么穴位（忘了。。）是管失眠的

不过不要紧，你就顺着脊柱两侧捋就是了，捋着捋着就捋到了，还顺便把督脉也打通了，总归没有错。。

2.然后再按揉太溪穴（就是外侧脚踝骨下那个小窝－——两脚都做哈），揉啊揉啊揉啊，揉着揉着你就困了，嘿嘿

这俩同时进行哈，做完一样做下一样

3.也就是特别为你打造的独家秘笈：就是把你“听音乐”的那2小时拿出来出去跑圈去，跑完回来看还睡得着睡不着不？？

回答完毕！！

2010-08-04 11:25:21

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