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| 等 级：居民 |
| 经 验 值：28 |
| 魅 力 值：33 |
| 龙 币：19 |
| 积 分：33.4 |
| 注册日期：2010-08-20 |
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和谐心理讲座之“控制情绪、缓解压力”
和谐心理讲座之“控制情绪、缓解压力”
主讲人：施刚老师
一、活动主题：情绪控制、压力缓解讲座
二、活动时间：2010年9月12日下午14:30至17:00
三、活动目的：疏导情绪、缓解压力；提高自信、营造和谐！
四、活动地点：西城区车公庄大街4号物华大厦B1705室和谐人生聚乐部会议室
五、收费标准：100元/人（9月9日前报名者享受9折优惠；5人以上团体报名享受8折优惠）
和谐人生聚乐部会员享受优惠价88元/人。
六、主讲老师简介：
有10年的心理健康教育与心理咨询经验，是中国农业大学心理素质教育中心主任、社会心理学硕士、国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、北京高教学会心理咨询研究会理事、首都高校“心灵阳光”专家讲师团成员、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员、中国心理卫生协会会员、中央电视台2套《助您健康》栏目、北京电视台第八区《情感部落阁》、《谁在说》栏目、北京电视台7套《生活广角》、《称心保姆》等栏目特邀心理专家，已取得《高级心理咨询师督导岗位培训合格》证书，并长期担任高校心理咨询师和心理咨询督导师。
七、压力测试小常识：要想知道自己是否产生了心理压力，不防对照一下以下几个问题：
1、经常显得不耐烦、暴躁、焦虑、易怒；
2、经常打哈欠、发困、睡眠品质较差、失眠；
3、经常感到不舒服，容易生病，记忆力下降等，健康指数明显下滑；
4、经常体验到神经性抽搐或肌肉痉挛，很难放松，腰酸背痛；
5、经常有挫折、空虚的感受，对现状与未来常感到无能为力；容易情绪沮丧、低落、情感倒错，
6、经常容易与人发生冲突、不快。人际关系变得不和谐，说话冷言冷语，感情迟钝，对自己或他人的评价、谈话都倾向负面的描述；
主办单位：北京和谐人生文化传播有限公司（和谐人生聚乐部）
公司地址：西城区车公庄大街4号物华大厦B1705室
公司网址：www.hxrsjlb.com 报名咨询电话：010-88370820/68330687/68330115。
备注：本次活动限额50人，名额有限、欲报从速！
『声明：以上内容为本站网友《和谐人生聚乐部》原创，转载需征得原作者同意并注明转载自www.hlgnet.com』 |
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2010-09-08 15:54:00
