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myworld 等    级：高级居民 经 验 值：570 魅 力 值：33 龙    币：502 积    分：395.1 注册日期：2008-11-15	早上和中午减量，吃到不饿即可，晚上不吃饭或少吃，中午快走1小时。我原来也是这些毛病，从97kg减到74kg了。现在嘛毛病都没有了，血糖高的问题都解决了 (无内容)
2010-11-08 10:38:38	此文章已经被查看2493次

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转氨酶偏高，轻度脂肪肝，请问怎么保健？(空)-桃子馅饼 (阅读:1182次 跟贴:60 2010/11/08 10:11)[跳过] 锻炼。。(空)-强盗的逻辑 (阅读:181次 2010/11/08 10:12) 不知道的人，帮顶(空)-灰姑娘001 (阅读:241次 2010/11/08 10:12) 吃素(空)-乖乖猫猫 (阅读:312次 2010/11/08 10:12) 吃素没用啊，，，我老公一男同事，吃素的，190斤，中度脂肪肝…………(空)-桃子馅饼 (阅读:441次 2010/11/08 10:13) 那是，一顿二斤米饭，要不饿 。。。 那还真不如吃点肉呢(空)-张大胡子 (阅读:325次 2010/11/08 10:14) 吃素是一项必要条件 不是纯素也可以但一定要清淡，包括植物油都要少用。但是你不能说吃素吃出的脂肪肝，他必然还有其他没注意到的问题才会引发了这个脂肪肝，我家就没一个血脂高的。(空)-乖乖猫猫 (阅读:835次 2010/11/08 10:18) 非必要条件，要说必要条件锻炼才是，只要锻炼到位，肉随便吃(空)-攻守易型 (阅读:294次 2010/11/08 10:23) 你确信你知道转氨酶高是什么意思么？(空)-乖乖猫猫 (阅读:531次 2010/11/08 10:26) 我只能确信你把转氨酶升高归结到吃肉上了(空)-攻守易型 (阅读:1229次 2010/11/08 10:30) 逻辑错误，正确的逻辑是这样的“因为转氨酶高所以要吃清淡。”(空)-乖乖猫猫 (阅读:364次 2010/11/08 13:00) 少吃大猪肉啥的吧，吃鱼肉鸡肉的吧。(空)-oo奶茶oo (阅读:518次 2010/11/08 10:13) 跑步，减肥。(空)-远古怪叔叔 (阅读:194次 2010/11/08 10:13) 锻炼呗 要是懒得锻炼 喝那个三奇堂养生健肝茶 我妈喝了 挺管用的(空)-开心柠檬 (阅读:1201次 2010/11/08 10:13) 是么~~~要不我也买点让他试试？？(空)-桃子馅饼 (阅读:435次 2010/11/08 10:15) 这么冷的天气 肯定懒得出去运动 喝点吧 我记得我妈喝了两盒 就好了 我爸现在喝着呢 呵呵 他是轻度的 应该一两盒就没事了(空)-开心柠檬 (阅读:270次 2010/11/08 10:16) 别信那个。。。管用啥啊。。同事lg吃。。。她总结就是：暂时掩盖脂肪肝而已。。。什么都不如锻炼(空)-强盗的逻辑 (阅读:322次 2010/11/08 10:45) 饮食清淡(空)-like美食 (阅读:258次 2010/11/08 10:13) 少油,少肉,多锻炼(空)-悦已 (阅读:211次 2010/11/08 10:14) 不能吃米饭、馒头、各种肉和鸡蛋鱼。然后跑步！散步！每天锻炼2个小时！(空)-三山 (阅读:1656次 2010/11/08 10:19) 少肉低脂多素，每日最少快走半小时。能练轮滑最好-旋律 (21字节 阅读:350次 2010/11/08 10:24) 锻炼。。(空)-强盗的逻辑-Pierre_xing (7字节 阅读:249次 2010/11/08 10:25) 周6打你电话关机~~~~(空)-桃子馅饼 (阅读:236次 2010/11/08 10:27) 收信史。-Pierre_xing (8字节 阅读:192次 2010/11/08 21:03) 清淡饮食，适当运动(空)-张嘎子 (阅读:243次 2010/11/08 10:26) 放松心情，开心的生活(空)-猪八戒哥哥 (阅读:230次 2010/11/08 10:27) 尽量吃粗粮，吃到不饿就行，别管饱。。。。我听见大夫这么跟别人说的(空)-九尾狐阿天 (阅读:1118次 2010/11/08 10:29) 早上和中午减量，吃到不饿即可，晚上不吃饭或少吃，中午快走1小时。我原来也是这些毛病，从97kg减到74kg了。现在嘛毛病都没有了，血糖高的问题都解决了(空)-myworld (阅读:2493次 2010/11/08 10:38) 坚持多久(空)-iceiceice (阅读:187次 2010/11/08 10:44) 真佩服你(空)-bbsbamboo (阅读:262次 2010/11/08 11:23) 看了你的回帖，我立马打电话给相公，让他午饭后去走走。。。他说：-桃子馅饼 (141字节 阅读:442次 2010/11/08 13:07) 我大概3个月就减下来了，不过速度有点过快，对身体不太好，可以适当放慢速度。现在已经过去三年了，体重还保持在75kg左右，吃东西也习惯了不饿即可，或者说胃可能已经变小了，稍多一点反倒觉得撑得慌。(空)-myworld (阅读:487次 2010/11/08 14:19) 这样会不会胃溃疡啊(空)-bestball (阅读:299次 2010/11/08 20:29) 应该还好，并不觉得很饿，只是刚开始一星期不习惯。我当时转氨酶220，重度脂肪肝，餐后血糖10.1，问题已经很严重了，吃了一段时间的药，但主要是降转氨酶的，脂肪肝的消失和血糖恢复正常应该都是减肥的功劳。(空)-myworld (阅读:1431次 2010/11/08 21:37) 这谁家小谁啊，咋跟我一样呢？(空)-伽兰德 (阅读:198次 2010/11/08 11:14) 我们家的(空)-桃子馅饼 (阅读:219次 2010/11/08 12:58) 每天3公里(空)-再见拉尔夫 (阅读:157次 2010/11/08 11:15) 你去肝病科问，人家肯定告诉你。。。。。。。。。。。。。。。。。锻炼！！！！(空)-bbsbamboo (阅读:308次 2010/11/08 11:16) 我家现在吃杂粮馒头，自己蒸的-沐风行 (32字节 阅读:939次 2010/11/08 13:09) 正确答案是-小嘴嘴 (777字节 阅读:508次 2010/11/08 13:09) 。(空)-沐风行 (阅读:212次 2010/11/08 13:10) 我每天2顿窝头，纯棒子面不掺假的(空)-小嘴嘴 (阅读:956次 2010/11/08 13:11) 可以搀点黄豆面之类的(空)-沐风行 (阅读:364次 2010/11/08 13:13) 豆类不能吃，尿酸高(空)-小嘴嘴 (阅读:1074次 2010/11/08 13:17) 啊！！！！他今年也尿酸偏高了~~~还说多吃豆制品能降脂什么的，拿也不能吃了？？？？(空)-桃子馅饼 (阅读:1630次 2010/11/08 13:18) 那就好办了，等他犯了痛风，自然就会注意身体了。-小嘴嘴 (144字节 阅读:413次 2010/11/08 13:21) 现身说法哈(空)-中心日月 (阅读:299次 2010/11/08 13:22) 我今年又减肥了(空)-小嘴嘴 (阅读:204次 2010/11/08 13:24) -沐风行 (18字节 阅读:244次 2010/11/08 13:19) 他每天坐班车去上班，回来吃完晚饭也就不愿意出去了，玩游戏什么的。。肯定是不想吃药。。。(空)-桃子馅饼 (阅读:469次 2010/11/08 13:14) 一般人，身体没坏到一定程度，是不会重视的。健康挥霍光了才知道宝贵。(空)-小嘴嘴 (阅读:397次 2010/11/08 13:16) 给他买辆自行车，让他骑车上下班(空)-大食懒 (阅读:307次 2010/11/08 13:10) 可远了，班车都1个多小时…………(空)-桃子馅饼 (阅读:259次 2010/11/08 13:15) 吃完晚饭让他走路去超市打个酱油买个牙膏啥的，一天买一样(空)-大食懒 (阅读:333次 2010/11/08 13:26) 少吃油腻多运动-叮叮 (126字节 阅读:351次 2010/11/08 14:05) 醋泡花生不错。。花生是生的还是炒熟的？？(空)-桃子馅饼 (阅读:4286次 2010/11/08 16:00) 都行，看个人口味(空)-叮叮 (阅读:192次 2010/11/08 16:05) 戒酒 素食(空)-未语嫣然 (阅读:192次 2010/11/08 14:20) 快步走，最管用。其实，脂肪肝轻度很正常，窃以为，不是肝的问题，是现在对脂肪肝的定义跟不上时代了(空)-西松屋原单 (阅读:2016次 2010/11/08 15:57) 我是医生我来告诉你-章鱼帝保罗 (258字节 阅读:347次 2010/11/08 16:26) 啊，舒了一口气(空)-feihu (阅读:170次 2010/11/08 21:11)

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