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哈哈,JM们来看一个小MM的减肥日记
6:00起床 水一杯跳40分钟的健美操
7:45早餐:花生、芝麻汤圆共6个,低糖八宝粥一碗
8:50吃了一瓶达能150ML全脂酸奶+4块达能高钙梳打饼
11:20吃了一个豆沙面包(面包店买那种)
午餐12:30吃了低糖八宝粥一碗+1碗水煮菜花
15:00吃了花生、芝麻汤圆共8个
17:50跟同事一起逛街了,吃了四个油炸面包+1条鸡肉肠还加五个咖喱油豆腐(这都不应该吃的东西)
19:00-22:30在家里搞清洁
临睡前SITUP83个
乍一看,这个小MM真是可怜又可爱,想吃又不能吃,但是勇气可嘉,再一看,我是“花”容失色(注:此花非花容月貌之花,乃花猫之花也),这位小MM的减肥餐,我可是拼了老命(又错,小命一条)才能完成,想问这里的JM有几个能达到这样的标准啊
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