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I(爱)游泳俱乐部
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蛙泳配合技术
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分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩.
  梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻.
  入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋.
  前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面.

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俱乐部博客:http://blog.sina.com.cn/godswimming置顶文章是问题解答。
2010-12-20 13:46:09   此文章已经被查看144次   
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