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真是暴脾气
生气八大危害 损伤免疫系统令皮肤长出色斑
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该网址不再展示 2006年03月10日 08:05 竞报
随着现代生活节奏的加快,不少人因为压力过大而常生气。但是请你千万别这样,因为生气具有令你的皮肤长出色斑等八大危害,这是美国《洛杉矶时报》的一篇报道。
1.令皮肤长出色斑
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示,当她们处在情绪的低谷时,任
何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑可以不治自愈。“当人生气时血液大量涌向面部,这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症,产生色斑等皮肤问题。”医学人员分析道。
建议:当你遇到不开心的时候,不妨双腿分开,吸气,双手平举。这个姿势可以调节身体状态,让毒素排出体外。
2.引起胃溃疡
生气时脑细胞会工作紊乱,引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时会引起胃溃疡。同时还会导致人吃不下去饭。
建议:此种时候你不妨按摩胃部,缓解不适。
3.加快脑细胞衰老
生气会加快脑细胞衰老,减弱大脑功能,而且大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于毒药,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。
建议:你此时坐下,因为这样会大大减少发生冲动的概率。
4.令心肌缺氧
每一次的生气都会引发心跳加快,心脏收缩力增强,血压升高,血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作,一通乱蹦,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:此时请你尽量微笑,并回忆一些愉快的事,这样可以令血液趋于均匀,心脏跳动恢复节律。
5.伤肝
生气时机体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,从而作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的毒素增加。
建议:生气时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,还可以减小它的毒性。
6.引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。
建议:你不妨放松坐下来,闭眼,深深吸气,头向前方弯下来,下巴紧紧抵着胸骨,然后慢慢抬起头,呼气。
7.伤肺
情绪冲动时,每分钟流经心脏的血液猛增,对氧气的需求也就增加,肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统,使得呼吸急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停地扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
建议:专注地、深而缓慢地呼吸5次,感受吸进呼出的空气的温度变化。这样的呼吸可以让肺泡得到休息,充足的氧气还可以改善大脑的状态,帮助我们冷静下来。
8.损伤免疫系统
一旦生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。“皮质固醇”是一种压力蛋白,如果在身体内积累过多,就会阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。
建议:在要生气时,回忆自己做过的善事可以进入一种身心合一的状态。
编写/本报记者 张华念
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光芒不属于我,透明的是我的心……
2011-01-06 17:39:33
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[顶端]
大过节的,骂人,这叫一个痛快,我这个暴脾气,我又需要反省了我
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大食懒
(2111字节 阅读:4759次 跟贴:58 2011/01/01 15:47)
你这爆脾气
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世纪龙
(21字节 阅读:505次 2011/01/01 15:50)
多气人你说,让我跑菜市口去,这大冷天的(空)
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大食懒
(阅读:271次 2011/01/01 15:52)
LZ单丁,呵呵(空)
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feihu
(阅读:267次 2011/01/01 15:50)
估计商家也是不想为了10块钱的东西跑一趟?(空)
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feihu
(阅读:241次 2011/01/01 15:52)
5块钱发个快递啊,谁让他跑了(空)
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大食懒
(阅读:256次 2011/01/01 15:53)
问题不就是这钱谁出么...(空)
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凌晨4点
(阅读:297次 2011/01/01 18:48)
那直接跟我说出快递钱啊干嘛叫我去取(空)
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大食懒
(阅读:332次 2011/01/01 19:28)
新年快乐!(空)
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Vista
(阅读:208次 2011/01/01 15:55)
楼主脾气很火爆啊,本来占理的事情嘛,好好说呗。(空)
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发小儿
(阅读:495次 2011/01/01 15:58)
才不慢慢跟他废话呢(空)
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大食懒
(阅读:232次 2011/01/01 16:01)
急脾气(空)
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发小儿
(阅读:226次 2011/01/01 16:05)
主要是他惊着我了....想不到他竟然让我去取............
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大食懒
(135字节 阅读:356次 2011/01/01 16:07)
我感觉人家的意思是不好意思叫你出快递费....噼里啪啦的上去就说一大堆...人家也没得罪你....(空)
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乖乖猫猫
(阅读:503次 2011/01/01 16:14)
烦这种不痛快的人,那个转接器他卖5块钱,成本能有2块钱?撑死他也赔不了10块钱,我跟他买琴没砍价,乐谱定价是那么多,你想他进价几个钱?
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大食懒
(175字节 阅读:626次 2011/01/01 16:33)
白耽误工夫....啥都没弄成....(空)
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乖乖猫猫
(阅读:236次 2011/01/01 16:02)
我找502粘粘这个先凑合用着,回头再买一个(空)
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大食懒
(阅读:243次 2011/01/01 16:03)
大过年的没办法,孩子脚骨折,需要买拐杖,请问哪里有?(空)
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alt
(阅读:115次 2011/01/01 16:30)
没见过钱吧 语言很给力(空)
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myhlgcatt
(阅读:332次 2011/01/01 16:42)
刚才我妈给我打电话,我给她讲了这事,她说你又到处欺负人,到哪都欺负人,成天欺负人(空)
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大食懒
(阅读:534次 2011/01/01 16:46)
要菜刀不
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清流漫石
(30字节 阅读:245次 2011/01/01 16:57)
骂完人就别不爽了。。。(空)
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给力美食
(阅读:260次 2011/01/01 17:02)
我曾经买过她家的电钢,她家的东西的确是最便宜的了,离回龙观是有点远。(空)
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bluegge
(阅读:368次 2011/01/01 17:21)
大过节的,骂了别人,也气了自己。长了一岁,要更加宽容一些,蛋定了才能快乐从容。(空)
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文曲星
(阅读:362次 2011/01/01 17:25)
借大食的帖子,问一下,哪里能买到脚踏风琴?(空)
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文曲星
(阅读:788次 2011/01/01 17:29)
家里人叫你把该办的事办了。就是不办
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火烧云
(21字节 阅读:243次 2011/01/01 17:49)
你会弹钢琴啊?
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unicat
(30字节 阅读:538次 2011/01/01 17:53)
我突然发现。。。好像人都有两面,四儿是昆曲,大食是钢琴,都是高雅艺术。。。可是他们都有急脾气的一面。。。估计那些艺术大家在人后也有着一面吧
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全哥
(阅读:309次 2011/01/01 18:11)
哈哈,强盗还有急脾气和满脾气两种呢(空)
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火烧云
(阅读:287次 2011/01/01 18:19)
大过年的。。人家可不像观网的人这么了解你的性格啊。。要是我,既不会现在跟他急,也不会买那么贵的东西不还价,只要一点赠品。。。
(空)
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全哥
(阅读:357次 2011/01/01 18:07)
我跟他买琴,从咨询到付款,大概就半个小时,他脑子那么缺啊看不出来我不是计较10块8块的人.之前买琴他也跟我说可以自取不用100的快递费,可我跟他说过太远了.
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大食懒
(183字节 阅读:502次 2011/01/01 18:45)
确实太快了点...人家估计还在商量试探阶段....(空)
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乖乖猫猫
(阅读:286次 2011/01/01 18:47)
你买了个什么琴?(空)
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乖乖猫猫
(阅读:200次 2011/01/01 18:47)
YAMAHA电钢琴p85,先买个练着攒够钱再买钢琴(空)
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大食懒
(阅读:461次 2011/01/01 18:49)
听起来好高深....哎我的手指头笨....学不成乐器。(空)
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乖乖猫猫
(阅读:343次 2011/01/01 18:51)
大食懒真牛,还会弹钢琴!我明天可能去趟右安门,可以顺道替你取一下。(空)
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清风明月挠我心
(阅读:380次 2011/01/01 19:06)
都把人家骂了哪敢再要人家东西啊...骂人就要做好承担骂人后果的准备(空)
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大食懒
(阅读:283次 2011/01/01 19:27)
世界如此美妙,千万不要暴躁,这样不好,不好......(空)
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清风明月挠我心
(阅读:350次 2011/01/01 20:15)
.(空)
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十八面玲珑
(阅读:77次 2011/01/01 19:06)
压压火!!!!(空)
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cryingbailing
(阅读:245次 2011/01/01 20:15)
下次长记性~给评价不要着急(空)
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gel
(阅读:264次 2011/01/01 20:42)
咱也是生意人,知道都需要钱周转,琴装好接上电源会响马上就给人确认了,评价内容也狂赞到货快,我有点怀疑是我之前对TA太好太有礼貌了(空)
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大食懒
(阅读:476次 2011/01/01 21:15)
你要是保持冷静再好好说一下,人家可能就给你寄了,但你一句md,搁谁都不爱听。本来现在网上的商家就不是那么讲诚信,现在人家就更有口实了。(空)
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kean_wang
(阅读:381次 2011/01/01 21:16)
我说出那话的时候就已经不打算要他的东西了,我可不是控制不住自己脾气,是不惯他这样(空)
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大食懒
(阅读:283次 2011/01/01 21:25)
人家本来也没有要你惯。这年月,谁在乎谁啊?人家把东西卖给你,从你兜里赚了钱,就已经是胜利了,就算人家有可能给你免费寄换东西,但作为商家(记住,不是朋友),人家从自身利益出发先要求你取,或让你出邮费,也..
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kean_wang
(78字节 阅读:822次 2011/01/01 22:11)
他给我的东西2天就坏了(空)
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大食懒
(阅读:199次 2011/01/01 22:12)
换了我也得骂你(空)
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Beast
(阅读:310次 2011/01/01 22:09)
LZ先开口骂人,你的不对,确实需要反思啦。(空)
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马林
(阅读:222次 2011/01/01 22:14)
好吧,怎么改掉骂人的习惯呢...(空)
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大食懒
(阅读:1181次 2011/01/01 22:16)
看了这个帖子,我都忍不住要骂lz了,@@#@%¥#
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扎啤
(7字节 阅读:344次 2011/01/02 16:05)
幸亏我不是开淘宝店的
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万福万福
(12字节 阅读:407次 2011/01/02 16:11)
嗨,我这样的极品八百年也遇不上一个,别害怕(空)
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大食懒
(阅读:227次 2011/01/02 16:14)
逗死我了
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美丽心情不打折
(614字节 阅读:366次 2011/01/02 16:13)
反正,要是他们家客服是同一个人的话,他肯定要晕好久,之前我对他就是特有礼貌,因为那天晚上12点跟他买的东西,觉得那么晚打扰人家很过意不去所以也不敢多磨蹭,第二天又送货很快,对他是谢了又谢.(空)
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大食懒
(阅读:362次 2011/01/02 16:18)
你这孩子,大过节的,别计较了,没准人家还以为你的淘宝号被盗了呢(空)
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老塔
(阅读:295次 2011/01/02 18:14)
女人真是翻脸比翻书还快。。。(空)
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省略号
(阅读:365次 2011/01/02 20:35)
(空)
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大食懒
(阅读:271次 2011/01/02 20:44)
唉,lz也有毛病,该挨骂(空)
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我是一根葱
(阅读:185次 2011/01/04 17:58)
和气生财.
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sunlick
(124字节 阅读:276次 2011/01/06 17:23)
明明是你占理儿的事,咋让你一说都不占理儿了呢(空)
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o(∩_∩)o我家猫叫刘阿福o(∩_∩)o
(阅读:265次 2011/01/06 17:27)
真是暴脾气
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水晶
(4168字节 阅读:380次 2011/01/06 17:39)
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