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会工作 更要学会生活 来一篇很详细的如何享受生活的帖子给冬天的人们
日本滑雪攻略 转载自高山速降原创自万龙论坛
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去国外滑雪，有欧洲（阿尔卑斯）、北美（加拿大和美国）、日本、新西兰和南美（反季节滑雪）等很多目的地可选。日本距离中国近、交通方便、不用倒时差，雪场雪质好、天然降雪丰厚，可滑面积适中、地形丰富、野雪充满诱惑，滑雪以外温泉、美食、购物花样繁多，日本人待客满脸职业微笑，服务周到细致，滑雪度假休闲设施完善，这些因素，使日本成为中国滑雪者首选的目的地，成为很多中国滑雪者走出国门滑雪的第一站。本人曾经去过日本的十几个雪场，现根据本人经验，将个人心得简单总结发表，希望能对去日本滑雪的朋友有所帮助。
一、为什么去日本？
滑雪其实是不断面对挑战、不断提升技能、不断丰富个人体验，值得一辈子爱好的运动。大多数人的滑雪技能都是在雪场学到的，如果把滑雪场比作学校，大致可以分类如下：
1、 小学：近郊的初级雪场，初级雪场雪道落差很低，通常不高于200米，地势平缓，雪道平整，适合滑雪入门练习，滑雪者在这里学会了滑行，喜欢上了滑雪。
2、 中学：近郊的中级雪场，雪场雪道落差在200--400米之间，雪道平整，初中级道占大多数。好的雪场有像样的高级道或者有特色的雪道，虽然不长，但足够用于提升技术，滑雪者的基础教育在这里完成；
3、 高中或着专业学校：雪场雪道落差在400--800米之间，各类雪道齐全，雪质（人造雪、天然雪、纯野雪等）和地形（道内、道外、雪包、树林、沟槽等）变化较多，可滑面积通常超过50公顷，可滑雪道长度超过20公里。滑雪者在这里可以全面学习滑雪知识，分出文理专长。喜欢速度的，可以在平整的雪道上利用物理学原理风驰电掣；喜欢变化的，可以体验雪质和地形、雪板和身体的丰富变化；感性而随意的，只要在滑行，就会有飘飘欲仙的感觉。与初级、中级的雪场显著不同的是，规模较大的高级雪场适合一天以上的连续滑行，雪场要满足滑雪者对住宿和餐饮的不同要求。
4、 大学及学院：雪场雪道落差在800--1600米之间，各类雪道齐全，雪质和地形变化丰富。数米深的厚厚积雪、高耸入云的雪山、广阔的道外野雪区域、充满艰险的树林，极具挑战性，是滑雪者进入滑雪社会前修炼的最后场所。滑雪者在这里可以眼界大开，找到自己最喜欢的滑行方式。由于面积和规模巨大，此类大型雪场有完善的住宿、餐饮配套设施，适合多天滑行，除滑雪以外，其他生活、娱乐设施完备，即使不滑雪，也可以休闲度假。接下来介绍的几个日本滑雪目的地，就属于综合度假型的滑雪目的地。
5、 社会：毫无疑问，在欧洲的阿尔卑斯地区，人人为雪山而生，滑雪是与生俱来的生活，滑雪不再只是娱乐和休闲，还充满着危险和挫折，每个走出滑雪大学的新人，最应该到这里接受滑雪人生的历练。（我个人认为，尽管北美、南美的部分滑雪地区在规模上接近阿尔卑斯地区，但分析其滑雪血统，仍然以向滑雪者提供休闲度假、提供滑雪娱乐为主，本质上仍然属于滑雪大学，而不属于滑雪社会。日本也不能达到这样的高度）
对比一下自己经常在哪里滑，就可以基本判断出相应的水平。初级、中级雪场很难成就滑雪高手（天才除外），如果你经常去的雪场不足以让你肌肉紧张或者激动兴奋、血脉喷张，那你就该考虑升级换场了。如果您热爱滑雪，已经在亚布力、或北大湖、或万龙滑过，可以应付此类大型雪场90%的雪道，那么就值得花时间考虑去日本滑雪，值得花银子去体验国内没有的粉雪、道外地形、野雪雪山。如果您对滑雪不那么热衷，但喜欢小资生活，喜欢温泉、美食、喜欢整天无所事事的悠闲度日，日本也是不错的冬季度假休闲目的地，请继续阅读以下的内容。
二、去日本的哪些地方滑？
日本的雪场太多，中国人千里迢迢远赴日本，当然不用考虑与国内大致相当的雪场。本文以落差超过600米、可滑面积超过100公顷（以上两个指标与万龙相当）、住宿交通便利、价格公道合理、天然雪丰厚、休闲度假设施一流为条件，筛选能称得上是滑雪大学的日本十家雪场，按照地区分别加以介绍。
日本著名的滑雪目的地有北海道、长野、东北等几个区域。值得前往的目的地北海道有新雪谷（NISEKO）、富良野（FURANO）、途马都（TOMAMU）、喜乐乐（KIRORO）、大雪山（DAISETSUZAN）等五处；长野有白马八方尾根（HAKUBA-HAPPO-ONE）、野泽温泉（NOZAWA-ONSEN）、志贺高原（SHIGA-KOUGEN）等三处；东北长野有安比高原（APPI-KOUGEN）、藏王温泉（ZAOU-ONSEN）等两处。
不以酣畅淋漓为标准（据本人观察，除部分铁人外，90%的中国滑雪者连续滑雪天数不宜超过6天），以点到为止、劳逸结合、各取所需（道内、道外、野雪）为标准，各个滑雪目的地的基本数据和推荐停留时间为：
1、 北海道地区：
北海道地处日本列岛的最北端，冬季气温低，降雪量大，雪质以粉雪为主。北海道的雪场自12月底开始进入最佳状态，至4月中旬仍可享受粉雪。几乎所有的北海道雪场，都以粉雪为招牌。下面按优先先后顺序，介绍北海道几家值得前往的雪场：
新雪谷（NISEKO）：由4个滑雪区、3个雪场组成，可滑面积460公顷，雪道落差900米，雪山最高海拔1308米，是北海道最大的滑雪区。雪季（12月中旬至4月中旬）平均白天气温零下2、3度，雪季平均降雪厚度10米以上。新雪谷地形丰富，道外区、野雪区、树林区、雪山区极具挑战性，最适合雪疯子畅滑，适合3天以上的滑雪度假。
富良野（FURANO）：由2个滑雪区组成，可滑面积190公顷，雪道落差960米，雪山最高海拔1209米。雪季平均白天气温零下4、5度，雪季平均降雪厚度7米以上。富良野是兼顾挑战性与舒适性的滑雪度假区，由王子酒店集团经营，雪场道外区、野雪区、树林区极具挑战性，适合2-3天畅滑。王子酒店度假设施齐全，即使不滑雪，也有可以悠闲度假休闲。
途马都（TOMAMU）：由2个滑雪区组成，可滑面积145公顷，雪道落差670米，雪山最高海拔1210米。雪季平均白天气温零下4、5度，雪季平均降雪厚度5米以上。途马都的冬季度假休闲设施一流，由星野集团经营，雪场野雪区极具挑战性，适合2天畅滑。除了滑雪，造浪大型温泉泳池、冰雕建筑群，是途马都的招牌项目，因此，这里是最佳的冬季度假场所。
喜乐乐（KIRORO）：由2个滑雪区组成，可滑面积115公顷，雪道落差610米，雪山最高海拔1180米。雪季平均白天气温零下5、6度，雪季平均降雪厚度7米以上。喜乐乐的冬季度假休闲设施一流，由三井物产集团经营，雪场野雪区极具挑战性，适合2天畅滑。除了滑雪，温泉泳池、购物街、毗邻小樽和札幌，使这里成为北海道最具人气的滑雪度假区。
大雪山（DAISETSUZAN）：确切地说不应称其为滑雪场，顾名思义，这里就是一座雪山。旭岳是整座大山的主峰，也是北海道的至高点，海拔2291米。大型吊箱提供升降，这里没有滑雪区划分，也无法计算可滑面积，如果你是滑雪高手，整座大山都是你自己的滑雪场。山顶有冒着热气的火山温泉，山下温泉酒店沿路一字排开，是滑雪与温泉结合得最好的目的地。
2、 长野地区：
长野地处东京的西北，高耸的北阿尔卑斯山脉阻挡了来自日本海的冷湿气流，与太平洋一侧的暖流交汇，为长野带来了丰厚的降雪，冬季降雪厚度通常超过10米。长野的雪场自12月底开始进入最佳状态，至3月中旬仍可享受新鲜降雪。长野是日本滑雪的发祥地，各个雪场或以山势雄伟、或以历史悠久、或以规模宏大吸引客户。下面按优先先后顺序，介绍长野几家值得前往的雪场：
白马八方尾根（HAKUBA-HAPPO-ONE）：由3个雪场（另外两个雪场是白马五龙、姆池高原）组成，可滑面积420公顷，雪道落差1071米，雪山最高海拔1831米。雪季（12月中旬至3月中旬）平均白天气温上2、3度，雪季平均降雪厚度9米以上。八方尾根的地形丰富，道外区、野雪区、树林区、雪山区极具挑战性，最适合雪疯子畅滑，适合3天以上的滑雪度假。
野泽温泉（NOZAWA-ONSEN）：由2个滑雪区组成，可滑面积297公顷，雪道落差1085米，雪山最高海拔1650米。雪季降雪超过10米。山下有百年历史的温泉老街，日本传统气息浓厚，民风淳朴，是外国人体验日本风情、深入了解日本的好地方。气势磅礴的雪场、密集的温泉，野泽温泉把二者紧密结合。野泽温泉适合2-3天畅滑。
志贺高原（SHIGA-KOUGEN）：由大小十多处雪场组成，可滑面积超过600公顷，是日本最大的滑雪区。雪道落差既有三、四百米的中级雪场（相当于万龙），也有高达千米的高级雪场。志贺高原还保留着传统，有的雪场只对双板开放，有的雪场只对单板开放。志贺高原太大，滑变所有雪道太费时间，建议在此逗留2-3天，根据自己喜好滑行。
3、 东北地区：
和北海道、长野相比，日本的东北地区雪场默默无名，但其实这里有在全日本堪称经典的两个滑雪目的地，即安比高原滑雪度假区和藏王温泉滑雪区。东北的雪场自1月底开始进入最佳状态，至3月中旬达到顶点。
安比高原（APPI-KOUGEN）：由2个滑雪区组成，可滑面积约200公顷，雪道落差805米，雪山最高海拔1328米。雪季（12月中旬至3月中旬）平均白天气温上1、2度，雪季平均降雪厚度约5米。安比高原舒适温馨，滑雪度假设施兼优，是兼顾挑战性与舒适性的滑雪度假区，适合2-3天的滑雪度假。
藏王温泉（ZAOU-ONSEN）：由2个滑雪区组成，可滑面积186公顷，雪道落差881米，雪山最高海拔1661米。藏王温泉最有名的，是山顶的成片冰树，白天在冰树中滑行，有进入童话世界的感觉，晚上，冰树上的灯火点亮，浪漫温馨的气息在空气中荡漾。藏王温泉把滑雪、温泉、雪景三者紧密结合，适合2-3天滑雪度假。
以上罗列了一些滑雪目的地和滑雪度假区，二者的差别是，滑雪目的地由多家雪场组成，经营者虽然不同，但各家雪场的合作大于竞争，雪场联合向滑雪者提供滑雪通票，提供雪场间交通，滑雪者可以任意转换滑雪区。滑雪度假区由单一经营者，除滑雪外的休闲度假设施齐备，可以满足老年人、儿童、不滑雪的妇女（或者先生）的度假、休闲需求，这样滑雪者就可以带着全家来享受周末或者假日生活。对比日本，国内雪场最缺乏这样的花样，害得雪疯子每到周末都万分歉疚地背着雪板，离开老婆孩子，只身奔赴雪场。。。。。。
三、几条推荐线路以及适用人群、滑法以及玩法建议
经常在近郊的初中雪场练习后，如果有一次换场来到了亚布力、来到了北大湖、来到了万龙，很多雪友从都会“原来雪场是这样啊？”的感叹，从国内到日本、从日本到欧洲、北美，每次越级，相信你也会有豁然开朗的感觉。下面还是按照地区划分，推荐日本的几条线路吧。
1、 北海道：北京/上海（周二三六日）、大连（周二六）、沈阳（三日）有直飞往返航班
新雪谷一地7天或8天行程。推荐在新雪谷（NISEKO）滑雪4-5天，此行程属于畅滑类型，再加上在札幌（北海道首府）休息闲逛1天，加上往返2天，共7天或8天。因为新雪谷的陡坡和树林、天然U形槽、野雪大山等地形太丰富、新鲜降雪太多、太厚，连滑四、五天后虽然会感到精疲力尽，但离别时却会依依不舍。新雪谷既有几十公里长的雪道，适合循规守矩的滑雪者，也有数不清的道外、树林和高大的雪山，适合精力过剩的雪疯子。我个人认为新雪谷的精华在于野雪，如果技术过硬，一定要尝试，在新雪谷不滑野雪则有些浪费金钱和感情。
喜乐乐、新雪谷两地8天行程。推荐在喜乐乐（KIRORO）滑雪2天，新雪谷（NISEKO）滑雪3-4天，此行程属于滑雪度假两不误型，既可以让滑雪者尽兴，又可以让不滑雪者每天忙个不停（购物、逛街、泡汤等等），适合拖家带口前往日本度假的雪迷。喜乐乐是设施一流的滑雪度假区，初到日本的人，在此适应粉雪雪质是最好的选择。此外，雅马哈辉煌时建起的钢琴酒店，依然熠熠生辉。夜晚的焰火、花样繁多的料理、精致的温泉，可以让人大开眼界。其实冬天并不只有寒冷，冬季的休闲度假生活质量，其实并不比夏天的沙滩和海水逊色。
途马都、富良野两地8天行程。推荐在途马都(TOMAMU)滑雪2-3天，富良野（FURANO）滑雪3天，此行属于小资度假型。途马都、富良野两地都是极度腐败的滑雪度假区，每个雪场的野雪只够滑上1天，虽过于平淡、挑战性不够，但两地的夜晚却丰富多彩，途马都有绚丽的冰城、大型温泉泳池，富良野有晶莹剔透的木屋街，不论是否滑雪，无论老人还是孩子，每个人的度假生活都被搞得很充实，这个行程适合拖家带口前往日本度假的雪迷（中毒深者要忍痛割爱放弃新雪谷）。
富良野、大雪山、新雪谷三地10天行程。推荐在富良野（FURANO）滑雪2天，大雪山（DAISETSUZAN）滑雪2天，新雪谷（NISEKO）滑雪3-4天，此行程属于深度中毒型。按照野雪的难易程度逐步升级，专滑野雪、树林、雪山，至新雪谷达到高潮。此行程可以在3月末进行，大雪山有著名的火山温泉，山顶还有冒着白烟的火山遗迹。此行程仅适合发烧雪迷。
2、 长野
白马八方尾根（HAKUBA-HAPPO-ONE）、野泽温泉（NOZAWA-ONSEN）两地8天行程。推荐在白马八方尾根滑雪3-4天，野泽温泉滑雪2-3天，加上往返2天，还可以在东京逗留1天，共8天。白马八方尾根的山体雄大，气势磅礴，地形丰富，新雪不断；野泽温泉是长野最好的粉雪圣地，滑雪后泡上百年老汤，疲惫之感顿消。此行程属于挑战性和舒适性兼顾型，适合不是那么血气方刚的年长雪疯子。我个人认为白马八方尾根的精华是奥林匹克超级大回转赛道，赛道名为“冠军”，如能自顶而下，一气呵成，就会有老当益壮、酣畅淋漓的快感。
3、 东北
安比高原（APPI-KOUGEN）、藏王温泉（ZAOU-ONSEN）两地8天行程。推荐在安比高原滑雪2-3天，藏王温泉滑雪2-3天，加上往返2天，还可以在东京逗留1天，共8天。安比高原度假区精致典雅，藏王温泉景色美丽，滑雪后泡一泡温泉，是滑雪后的最高享受。此行程适合浪漫型、舒适型人群，是想寻找清静、深度体验日本风情的最佳路线。
注：以上线路以普通滑雪者体力及时间估算，对可连滑10天的超人没有参考意义。
四、费用预算
在日本滑雪，缆车费用只占全部费用的四分之一。即使是新雪谷、白马八方尾根、志贺高原这样连成片的大型滑雪区域，一天的缆车费用也不过三、四百元。食宿和餐饮、交通等两项费用，各占一半和四分之一。下面对大型滑雪区域和滑雪度假村的费用做一对比：
1、大型滑雪区域
住宿：可以选择各种价位、各种风格的住宿地，最便宜的家庭旅馆含早餐的住宿费用约为5000日元（汇率0.8，折合人民币400元），加上缆车费用400元，每天消费约1000元（午餐80元，晚餐120元，三餐均达到丰盛标准）。中档的温泉旅馆每天住宿费用要多花两百四五十元；高档的酒店则还要再多花三百元。
三个档次：经济型的每天花费1000元/人；舒适型的每天花费1250元/人；豪华型的1550元/人。
结论：大型滑雪区域的高档酒店均可以SKIIN/SKIOUT，虽然方便，但价格确实高得让人咬牙切齿。
2、滑雪度假区
住宿：不要以为滑雪度假区的高档酒店就很贵，由于此类度假区统一经营，集约化效益明显，每天花费1000元/人就可以达到最高标准（含餐费、缆车票、住宿），是性价比最高的滑雪目的地。北海道的喜乐乐（KIRORO）、途马都(TOMAMU)、富良野（FURANO），长野的野泽温泉（NOZAWA-ONSEN），东北的安比高原（APPI-KOUGEN）、藏王温泉（ZAOU-ONSEN）都是很好的滑雪度假区。为了让客人享受更高级别的住宿，喜乐乐（KIRORO）、途马都(TOMAMU)、富良野（FURANO）还有豪华的套房，每间客房可以达到一百多平米，足不出户可以室内泡汤，可以观赏雪景。可以享受到最舒适的度假生活。
两个档次：高档的每天花费1000元/人；豪华的每天花费大约1600元/人。
结论：滑雪度假区的酒店均可以SKIIN/SKIOUT，方便所有的滑雪者，性价比极高。
3、费用举例
大型滑雪区域的费用：
以新雪谷（NISEKO）经济型7天行程为例，5天滑雪需要5000元，外加机票、签证和当地交通，只需10800元即可全部搞定；
如果住温泉旅馆，以新雪谷舒适型7天行程为例，5天滑雪需要6250元，外加机票、签证和当地交通，全部费用只需12000元出头即可；
如果希尔顿，以新雪谷豪华型7天行程为例，5天滑雪需要7750元，外加机票、签证和当地交通，全部费用大致为13550元；
滑雪度假区的费用：
以喜乐乐（KIRORO）高档7天行程为例，5天滑雪需要5000元，外加机票、签证和当地交通，只需10800元即可全部搞定；
如果住豪华套房，5天滑雪需要8000元，外加机票、签证和当地交通，全部费用只需14000元出头即可；
通过以上介绍，如果你对日本滑雪的目的地、线路和行程、费用有了大致了解，如果你想到日本享受真正的滑雪度假生活，接下来，你该看看以下的操作步骤了。
五、具体建议
日本人是善于把简单的事情搞得很复杂的民族。这既有好的一面，比如他们制作出的电器产品，考虑周到，功能完善；但也有不那么让人感冒的一面，比如他们喜欢提前三个月制定行程、预定房间，一到周六，在雪场找到一处满意的住处，就变得不那么轻松了。这对大多数不善于提前3个月预定房间的中国人来说，显然很麻烦。以下一一列举前往日本需要注意的事项。
1、预定住处：人数少自己预定，人数多委托专业机构，提前一个月以上预定房间。
与中国明显不同的是，日本的房间按人收费，而非按房间收费。人又分为大人、儿童、幼儿（雪票也是如此，还要多出老年）。房价有周末价（通常为周五、周六）、平日价（周末以外）、旺季价（元旦、日本节假日）、淡季价（雪季前、雪季后）。如果2、3个人结伴去日本滑雪，最好提前2、3个月预订房间。如果很多人一起去滑雪，而你又自告奋勇担任了组织者，那我劝你你还是赶快找一家旅行社或者专业机构（在此推荐日本滑雪网：www.skijapan.cn/咨询电话：400-6458-400），负责解决房间的问题吧。因为你会发现，复杂的计价系统、周末很难预订到足够的房间、众口难调的不同需求，会让你花费大量时间也满足不了在一地连滑几天的基本要求，日本人下手太早，早就把周五、周六的房间订得差不多了。
2、签证准备：细心按照要求准备签证资料就可以。
滑雪人是最受欢迎的群体，所以办理赴日签证，只要按照领事馆的要求准备签证资料就可以了。滑雪者需要准备的签证资料，请参照日本滑雪网的连接：
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其中所提到的5万元归国保证金，找一个亲密的滑雪朋友担保或者以滑雪俱乐部会员参与，都可以免交。
签证资料准备好后，通常在5、6个工作日就可以取得个人旅游签证。与美国签证不同，日本签证不需要繁琐的面试、预约，能让人感到应有的尊重。日本领事馆不直接受理个人签证申请，有资格代理日本签证的旅行社负责解答大家众多的问题。签证费用在500元-1000多元不等，包含领事馆的费用和签证代理服务费。
3、机票、行李和交通：春节等高峰期的机票要提前预订。
去北海道，很多航空公司都会格外关照滑雪者，即使行李超长超重。去东京或者仙台，则要看航空公司的标准了。大多数航空公司行李的标准重量是20公斤，在此重量以内，都会免费托运雪具（个别美国航空公司除外）。春节是滑雪者的出行高峰，又正赶上日本雪质最好的时期，如果你计划春节出行，那么现在就去问问机票的事情吧。日本的公共交通发达，从机场到雪场，可以利用巴士、有轨电车等公共交通工具到达。组团赴日本滑雪的，可以包车前往雪场，这是最方便的交通方式。如果不想携带笨重雪具旅行，可以将雪具交给物流公司托运。物流公司既可以在机场将雪具运送到雪场住处，也可以将雪具直接运送到机场，托运雪板的费用大致为2000-3000日元，约合160-240元。
4、体验美食、温泉和当地风情：多去住宿地以外品尝美食，泡泡地道的日式温泉。
每个雪场都有当地人文风情的烙印，日本亦然。在北海道的喜乐乐（KIRORO）、途马都(TOMAMU)、富良野（FURANO），东北的安比高原（APPI-KOUGEN）此类滑雪度假区，因为可以购买包含早晚餐和雪票的套餐，滑雪者每天的时间其实已经被经营者精细的分配了。在这样的地方，滑雪者体验到的是精致的度假生活。在北海的新雪谷(NISEKO)，长野的白马八方尾根（HAKUBA-HAPPO-ONE）、野泽温泉（NOZAWA-ONSEN）、志贺高原（SHIGA-KOUGEN），东北的藏王温泉（ZAOU-ONSEN）这样的滑雪区，我建议大家晚上多去当地的特色小店去品尝最有特色的日本料理，因为那里既有美味的菜肴，又有丰富的菜单选择，价格又便宜，实在是滑雪以外最值得去体验的地方。温泉也是一样，豪华酒店的温泉因为要考虑大客流的需求，其实并没有纯粹日式温泉的小巧、精致，失去了山野的气息。
5、与当地人交流：
所有中国人都不会忘记日本侵略过中国的历史。同样，这也是困扰日本人的事情。几年前，中国经济不如日本，日本人还保持着传统的优越感和安全感。现在，随着中国的日益强大，很多日本人担心中国全面超越日本后，中国到底会怎样对待日本。这个问题，还是请你找机会和日本人仔细交流吧。除了话语，作为中国人，日本人欠我们的太多，我们到了日本可以心安理得得享受一切，粉雪、美食、温泉、服务......。不用担心中日关系会影响我们的滑雪度假，日本人的服务意识超强，滑雪人都是客，对待客人的任何不礼貌都是有违这个社会的主流价值观的。不用担心自由行会遇到语言问题，客人提出的任何问题，他们都会不厌其烦的解答的，到了日本，不要担心你提的英语问题日本人能懂多少，更不用担心你的中文问题他们不懂，敞开了说即可。
(此文由酋长在2011-01-07 21:18:32编辑过)
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2011-01-07 21:17:37
