炒三丁：虾仁菜花：_回龙观社区网

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炒三丁：虾仁菜花：

炒三丁：里脊、莴笋切丁、剥好豌豆，先滑好里脊丁，留底油爆炒莴笋丁、豌豆（同时下锅），翻炒几下放入里脊丁，颠锅出勺。OK

虾仁菜花：菜花焯水，滑好虾仁，底油炒菜花，八九成熟时，放入虾仁，颠锅出勺。OK

两道菜都比较爽口。
(此文由沙漠之舟在2011-03-29 09:19:05编辑过)

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2011-03-29 08:41:35

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