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普洱茶真香 等    级：长老 经 验 值：3030 魅 力 值：111 龙    币：4132 积    分：2507.1 注册日期：2010-07-22	晕，这个更新也太快了吧？不小心又发了条新滴， (无内容) -- 该用户签名已经被关闭
2011-04-08 21:31:56	此文章已经被查看118次

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俺准备开始瑜伽了，有木有前辈愿意指导下新银耳啊？-普洱茶真香 (19字节 阅读:285次 跟贴:14 2011/04/08 21:27)[跳过] 炖汤很容易 关键是要先泡发(空)-乖乖猫猫 (阅读:316次 2011/04/08 21:28) 以前要是没练过最好找专业的老师带一下，入门了自己再在家里练习(空)-杜立小猫咪 (阅读:171次 2011/04/08 21:29) 晕，这个更新也太快了吧？不小心又发了条新滴，(空)-普洱茶真香 (阅读:118次 2011/04/08 21:31) 呃。。。先要泡发吗？ 上健身房找教练？(空)-普洱茶真香(空)-普洱茶真香 (阅读:261次 2011/04/08 21:32) 你是问俩问题吗？1，银耳需要泡发。。2，健身房没什么好教练，找个专业的瑜伽馆吧，瑜伽很容易造成运动伤害，一定不能强迫自己，你看很多老师柔韧性很好，因为他们之前都是跳舞的，不用练也照样软(空)-杜立小猫咪 (阅读:825次 2011/04/08 21:35) 第一个问题纯粹不是问题，可以忽略；刚才被一美女的身姿深深吸引，对瑜伽产生了强烈的好奇心，立马订购了瑜伽垫等等设备，-普洱茶真香 (115字节 阅读:218次 2011/04/08 21:40) 瑜伽不是摆摆姿势那么简单，呼吸配合很重要，还有很多动作容易造成伤害，所有练过的和瑜伽老师都会劝你先找个师傅带进门(空)-杜立小猫咪 (阅读:315次 2011/04/08 21:42) ( ⊙ o ⊙ )啊！，俺又肤浅咧。。。。。-普洱茶真香 (36字节 阅读:152次 2011/04/08 21:44) 没去过不知道，不能随便介绍(空)-杜立小猫咪 (阅读:167次 2011/04/08 21:45) 乖乖，好不容易找到一个兴趣，难道又要泡糖糖( ⊙ o ⊙ )(空)-普洱茶真香 (阅读:141次 2011/04/08 21:48) 要不你自己先看看瑜伽的书学习一下再开始练习？(空)-杜立小猫咪 (阅读:389次 2011/04/08 21:49) 百度一下，应该都能达成所愿吧？(空)-普洱茶真香 (阅读:172次 2011/04/08 21:52) 我。。。肩膀就伤了。。。正瑜伽上瘾呢，很狱卒。。。(空)-2_pray_4_you (阅读:218次 2011/04/08 21:59) 有啊-笑语 (117字节 阅读:207次 2011/04/11 16:37)

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