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 我给你们发个我减肥的几天里的食谱，看看你们是否能接受哈！我就贴一个那天减了2.8斤的那天的吧！
日期：2011年5月24日
早体重：
早餐：两只白水煮鸡蛋
上午零食：纯净水
中餐：煎鱼（小块小块有10来块）+豆芽+二两米饭
下午零食：茉莉花茶、话梅
下班回来体重：
晚餐：梨子
晚零食：无
是否运动：快到家时提早两站下车逛回家的
感受：我以为今天不会掉肉肉了，因为中午鱼吃多了，我爱吃的鱼鱼我贪嘴了，好好吃哦，吃的下午4点多都打饱嗝，7点半到家过称，哈哈~
日期：2011年5月24日
早体重：
早餐：两只白水煮鸡蛋
上午零食：纯净水
中餐：煎鱼（小块小块有10来块）+豆芽+二两米饭
下午零食：茉莉花茶、话梅
下班回来体重：
晚餐：梨子
晚零食：无
是否运动：快到家时提早两站下车逛回家的
感受：我以为今天不会掉肉肉了，因为中午鱼吃多了，我爱吃的鱼鱼我贪嘴了，好好吃哦，吃的下午4点多都打饱嗝，7点半到家过称，哈哈~
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今天在路上走，前面有个男的牵着一小孩，男的回头看了看，对小孩说：快跑快跑，后面有狗追。。。小孩子就欢快的拽着男的手跑。。我也回头看了看。。。。。他们后面貌似只有我~~~~~ |
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2011-05-29 09:49:46
