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adnin 等    级：长老 经 验 值：504 魅 力 值：48 龙    币：3635 积    分：1316.1 注册日期：2009-05-13	其实，最好的方法在这里！ 为神马睡不着觉呢，还是因为现代人吃的好加上运动少，所以要多做些运动，哪怕是床上运动，也能对身体的锻炼有好处！为什么ml之后睡觉特别香呢，原因就在这里。
2011-06-07 12:28:51	此文章已经被查看296次

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大家好，有人知道有治疗失眠的好方法吗-懒洋洋的蜜蜂 (402字节 阅读:709次 跟贴:35 2011/06/07 11:47)[跳过] 没什么太好的办法，主要还是自我慢慢调节吧。。这个，药物管事么？-天问无语 (24字节 阅读:416次 2011/06/07 11:48) 吃药也是有副作用啊，别的病出来了，所以必须又停止吃那些药 有没有什么祖传秘方吗(空)-懒洋洋的蜜蜂 (阅读:570次 2011/06/07 11:49) 我就知道，喝酒。呵呵。。但估计也不是什么好办法。。。(空)-天问无语 (阅读:266次 2011/06/07 11:50) 女的 不喝酒(空)-懒洋洋的蜜蜂 (阅读:337次 2011/06/07 11:53) 熬几天，倒床上就睡，失眠接着熬 。。(空)-张大胡子 (阅读:357次 2011/06/07 11:51) 放下一切，去山里，啥也别想，老老实实呆2年，参加体力劳动。(空)-四_儿 (阅读:451次 2011/06/07 11:51) 同意这个！(空)-荣儿 (阅读:278次 2011/06/07 13:46) 没有好方法，只能改变她的心。(空)-北方的狼 (阅读:372次 2011/06/07 11:51) 达芬奇睡眠大法，每四小时睡15分钟，够了。-三点钟 (18字节 阅读:1923次 2011/06/07 11:54) 我只知道褪黑激素(空)-小嘴嘴 (阅读:368次 2011/06/07 11:54) 这个有害把(空)-懒洋洋的蜜蜂 (阅读:259次 2011/06/07 11:56) 感兴趣自己查查吧。只对该激素缺乏的有效(空)-小嘴嘴 (阅读:248次 2011/06/07 11:58) 好的谢谢，看来没什么办法了！-懒洋洋的蜜蜂 (49字节 阅读:379次 2011/06/07 11:54) 还有泡脚(空)-小嘴嘴 (阅读:277次 2011/06/07 11:55) 两个简单的办法-专业专业汽车陪练 (123字节 阅读:481次 2011/06/07 11:54) 心魔不除，什么也没用的。强制性的催眠，只能是毁了身体。(空)-北方的狼 (阅读:458次 2011/06/07 12:02) 对于一个严重失眠的人 这些基本的方法他都试了 没有用了 谢谢！(空)-懒洋洋的蜜蜂 (阅读:513次 2011/06/07 12:12) 练瑜珈！(空)-职业杀手 (阅读:308次 2011/06/07 12:43) 足底按摩后睡眠会好些(空)-不逝 (阅读:459次 2011/06/07 12:00) 她说 针灸 都不行了 真的 不是普通的失眠啊 其实我也很不解(空)-懒洋洋的蜜蜂 (阅读:356次 2011/06/07 12:13) 失眠是种会传染的病，找个人传给他，你的病就好了。(空)-远古怪叔叔 (阅读:489次 2011/06/07 12:05) 我感觉-豪猪 (121字节 阅读:399次 2011/06/07 12:07) 没有人比她的生活更规律了 但还是失眠啊 ，足底按摩不管用， 针灸 也不行(空)-懒洋洋的蜜蜂 (阅读:272次 2011/06/07 12:14) 就是太规律，打破它(空)-豪猪 (阅读:261次 2011/06/07 12:16) 找个农村的亲戚，在那里住一个月，吃饭，干活啥的，全在一起，呆一两个月保准好。。。(空)-安安静静 (阅读:564次 2011/06/07 12:18) 没有亲戚，那就去地铁口摆摊，在那里站一天，也特别的治失眠。(空)-安安静静 (阅读:479次 2011/06/07 12:20) 其实，最好的方法在这里！-adnin (221字节 阅读:296次 2011/06/07 12:28) 看孩子看一天，特别三岁左右的男孩子，一天，就一天，光剩下想眠了(空)-亦亦悠 (阅读:391次 2011/06/07 12:29) 我曾经严重失眠过，其实从来都没有好的方法，主要还是心理作用。(空)-秋邀月 (阅读:692次 2011/06/07 12:34) 练瑜珈！-职业杀手 (159字节 阅读:298次 2011/06/07 12:45) 信佛的可以念佛号。。。不信佛的话，可以参看这个。-罗源 (52字节 阅读:526次 2011/06/07 12:48) 谢谢 我给她推荐下 褪黑激素 把 也许管用的(空)-懒洋洋的蜜蜂 (阅读:367次 2011/06/07 12:48) 我的经验：横下一条心 爷今晚就要睡觉 别的所有事爱咋咋地吧 都不算事 心里没压力 脑子不想事了 就容易睡着些 早日度过难关啊(空)-Dian2011 (阅读:388次 2011/06/07 13:37) 反正我每次失眠了，都会自我催眠，不断的跟自己说，我好累好累啊，我的身体好沉好沉啊，反复的讲，一会就睡着了，神的咧！不过我的体重真的是越来越沉了(空)-樱桃林 (阅读:1062次 2011/06/07 16:36) 来我这里针灸来，管事(空)-龙禧医院针推科 (阅读:249次 2011/06/07 17:52)

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