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等 级:资深长老 |
经 验 值:3913 |
魅 力 值:577 |
龙 币:12998 |
积 分:5753.1 |
注册日期:2006-08-15 |
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我从六月份起跟李老师学太极拳,确实很有收益
我从六月份起跟李老师学太极拳,确实很有收益
从去年冬天开始,我的肩膀开始痛,一检查是肩周炎,看了好几次,贴了不少膏药,但肩膀 一直酸痛。后来老塔召集太极锻炼,说太极锻炼可以改善肩周、颈椎,听了李老师的讲座,跟随李老师学习太极拳,也是强迫自己锻炼。我是一个四肢很不协调的人,平时又不爱动,跟李老师学了两个月,觉得自己的肩膀不痛了。太极拳很柔和,在办公室不大的空间内也可以锻炼,是一种很好的健身方式。
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