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十一黄金周国际文化村健康和谐之旅(AA制)——帮朋友发个国庆节的活动贴
慕田峪长城脚下,京郊怀柔渤海镇北沟村,该村以弘扬传统文化为特色,小学、幼儿园皆开设《弟子规》等国学课程,先后有十余户外国人落户北沟,是现今的国际文化村。十一黄金周,让我们齐聚长城脚下,学太极,品禅茶,掌握中医经络的基本知识和祛除亚健康的基本方法(如颈椎病等),再同登慕田峪,长城之巅感悟天人合一。健康养生于娱乐度假,在承扬传统文化的同时结识各界精英。如此的国庆长假才不虚度,称得上真正的黄金周。
时间:10月1日--4日
地点:长城脚下国际文化村--北沟村,慕田峪长城
三、主题:和谐养生之旅,太极研修,中医经络、禅茶知识学习,长城演练太极
四、内容:
第一天,健康知识讲座---健康要素:五脏、六腑、十二经;调整脏腑阴阳平衡的秘诀;
晚间联谊会,自我介绍,互动交流。
第二天,人体关节知识详解;
肩周炎、颈椎病的防治方法;
站桩基础知识。
第三天,如何增强腿部力量,增强手脚协调能力和身体平衡能力。
禅茶知识学习,品茶。
前三天穿插教授吴氏太极拳术精要,太极推手防身概要。
第四天,集体观光北沟村,游慕田峪长城。
主讲人:李延春老师简介
太极健康网/大易精英太极俱乐部总经理,北京大学经典国学总裁班特聘专家讲师,中国健康管理学院客座教授,吴氏太极拳研究会理事。祖籍山东莱州,幼承庭训,先后从师多位太极名家,研修吴氏太极拳械、八卦掌等,多次参与国内外大型活动的太极培训。深谙太极阴阳五行理论,并将太极智慧应用于企业管理和日常生活。受邀担任多家企业的健康顾问,在国内外广泛传播太极文化。
五、食宿行及相关费用AA制:
住宿,标准间,两人一间房;餐饮,三早餐、四中餐、三晚餐;
10月1日早上8:00在地铁5号线大屯路东站B口集合,统一乘车到北沟村,10月4日下午返回东直门。
六、咨询电话:010--52895771 ,13810075688,18801049123
QQ:1824639703
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