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谈谈养生
这里先不讨论癌症的本质，就说说养生吧。
养生是什么？这是本质问题，这个问题回答不好就是养不好生。
养生的最主要核心就是符合天道地理，也就是大自然的规律。
美国人厉害，也无法改变地球公转和自转的速度，所以人作为大自然的一份子，核心要点就是遵循大自然运行规律，对此我们问问我们做到了吗？
1、不熬夜，不睡懒觉，做到了吗？
2、尽量不吃凉的食物，特别在夏天不喝冷饮，不吃冰棍，做到了吗？
3、身体锻炼最好在早晨进行，别在晚上运动，做到了吗？
4、夏天少吹空调，少用电扇，做到了吗？
5、早晨要吃早饭，少喝或不喝牛奶，吃鸡蛋最好吃放点胡椒粉的煎鸡蛋，做到了吗？
6、爱爱完不沾凉水，做到了吗？
7、不要美丽冻人，做到了吗？
8、得了小病少用抗生素药、通过人体自愈能力来治病，做到了吗？
9、少吃海鲜，或吃海鲜时一定喝点白酒或用芥末，做到了吗？
10、少喝啤酒，做到了吗？
11、在吃完饭后，尽量不吃水果、特别是冷冻的水果，做到了吗？
12、每天确保肚子保暖，做到了吗？
13、春夏养阳、秋冬养阴做到了吗？
14、不饿肚子，到时吃饭，不为肥胖减肥，不因为应酬或喝酒而不吃主食，做到了吗？
15、知道食物的凉热搭配，做到了吗？
就先说这些，呵呵！
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2011-10-18 14:43:32
