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等 级:正式居民 |
经 验 值:93 |
魅 力 值:51 |
龙 币:426 |
积 分:190.5 |
注册日期:2009-12-16 |
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嫣然,喝得水太多,反而身体会缺水。缺水后你就会越喝越渴
去年冬天我咽炎犯了,就是这么招呼着喝水,结果越来越严重。第一不要大量喝淡水,水里可以加微量的盐,喝的时候是小口微量,每次最多三口。第二吃炖菜,主要有木耳,银耳,海带这些滋阴的东西,加些蔬菜,然后只少盐调味,不要加味精。第三不要吃肉,尤其是鸡肉。第四少出门,在家里也要围个围巾,让喉部保温。然后就是卧床休息,水果也不用吃太多,因为第一水果凉性,刺激,二是你现在的肠胃功能太弱,最好喝些米粥。
最后祝早日康复!
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