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回龙观第一疯
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用过沙袋,不好使,跑着跑着沙袋就往下秃噜到脚踝骨那儿了影响跑步,不如那种古老的绑腿型的
(无内容)
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2011-11-23 11:24:14
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有没有喜欢跑步的人,我咨询个事儿(空)
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清白的小鹏
(阅读:361次 跟贴:17 2011/11/23 09:46)
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俺喜欢跑步,啥事.(空)
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波涛汹涌
(阅读:182次 2011/11/23 10:29)
跑步用的负重沙袋,你用过不? 我看有沙子,铁沙,铁片三种,哪个效果好? 这种沙袋有没有哪个牌子做工比较好的?(空)
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清白的小鹏
(阅读:6231次 2011/11/23 10:35)
我以前用过沙袋,觉得还不错~~~不过那是上学的时候什么牌子不知道,学校的~~~(空)
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小魔女兔兔
(阅读:1711次 2011/11/23 10:42)
从没用过,俺把跑步当乐趣不求成绩,不愿意受这种罪,而且初练者膝盖、关节突然负重容易受伤~~~ 但据说对提高成绩有帮助,但需注意两点,一是最好平常也带着,来保持身体总体感知适应度,二是在比赛前一星期要摘..(空)
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波涛汹涌
(阅读:694次 2011/11/23 10:44)
我也不是要成绩。。我是觉得自己太胖了,昨晚看着自己肚子那叫一个愁人。。对我来说跑步不减肥,有外界的压力的还好点儿,跑我也跑不快,跟快走差不多(空)
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清白的小鹏
(阅读:720次 2011/11/23 10:50)
哦!
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RoadtoBeiHan
(49字节 阅读:177次 2011/11/23 11:01)
还是用普通沙袋吧,铁沙铁片有后患,一般哪种帆布做的就行了,这东西没啥技术含量也没什么牌子,看做工针脚扎得结实就行。跑步用沙背心比沙绑腿更实用,效果一样。
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RoadtoBeiHan
(108字节 阅读:2988次 2011/11/23 10:44)
铁沙有啥后患的说? 其实俺是看中铁沙的了。。。(空)
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清白的小鹏
(阅读:419次 2011/11/23 10:51)
要不你先试试呗
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RoadtoBeiHan
(154字节 阅读:219次 2011/11/23 11:00)
。。。你说的那是铁沙掌速成班吧(空)
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清白的小鹏
(阅读:277次 2011/11/23 11:03)
我以为你要练水上漂八步赶蝉呢
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RoadtoBeiHan
(175字节 阅读:293次 2011/11/23 11:10)
没办法,我人生中唯一一次体重下降是08年去四川,天天干活儿劳心劳力,减了20斤,在北京有半年,天天跑5KM 没效果。。。游泳,没效果。。。,节食,没成功。。。(空)
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清白的小鹏
(阅读:780次 2011/11/23 11:14)
我是把自己吃胖了在跑,纯天热负重
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老打字员
(7字节 阅读:261次 2011/11/23 10:59)
俺喜欢跑步,啥事.(空)-波涛汹涌 (阅读:2次 今天10:29)(空)
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螺旋_
(阅读:341次 2011/11/23 10:33)
换双鞋试试。(空)
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天地元黄
(阅读:192次 2011/11/23 10:34)
不喜欢跑步的帮你顶(空)
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我是微笑
(阅读:264次 2011/11/23 11:02)
用过沙袋,不好使,跑着跑着沙袋就往下秃噜到脚踝骨那儿了影响跑步,不如那种古老的绑腿型的
(空)
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回龙观第一疯
(阅读:2444次 2011/11/23 11:24)
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